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猪坂 みなみ
ダイエットオタク歴15年の管理栄養士
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最終ログイン 7日前
東京都
マツコの番組にも出演。LINEで365日顧客に伴走するダイエットコーチ。 これまでにチェックした食事は累計3.5万食以上、成功に導いた顧客は300人を超える。 大学卒業後は大手食品メーカーにて商品企画・研究開発に従事。 その他、料理研究家助手、ヘルスケアベンチャー等を経て独立。管理栄養士歴は15年。 学生時代にストイックなダイエットからの過食とリバウンドを経験し、無理なダイエットの悪影響を身をもって実感。 そのため我慢が必要な辛いダイエットではなく、楽しく無理なく健康的に痩せる方法を推奨している
猪坂 みなみ さんへのレビュー
匿名ユーザー
...
1か月のパーソナルジム＆食事指導のパックより痩せることが出来ました！
栄養の専門家のアドバイスで、理論立てて教えていただくことで納得し、実際の食生活も少しずつ変わっていけたと思います。
明るく少しでも出来た所を褒めて頂き、モチベーションにもなって少しずつ体重を落とすことが出来ました。
9ヶ月前
毎日アドバイスをもらいながら、1ヶ月で約2キロ減できたました。
主食、主菜、副菜というやり方が、結局シンプルで継続もしやすかったです。
運動も一緒に続けていこうと思います。
9ヶ月前
金銭面、健康面、美容などの観点からダイエットの必要性を強く感じたので、チケットを買ってみました。
ダイエットについてはそれなりに本で勉強はしていて、ダイエットの方法については知っていましたが、ダイエットの取り組み姿勢や考え方の傾向を分析してくれて、アドバイスをいただけたので良かったです。
方法を知っていても方法を徹底するのにストレスになってしまうことがあったので、長く無理なく続けるダイエット（むしろ健康法とも言えます）をしたいのであれば、猪坂さんに相談すると良いです。
10ヶ月前
退会したユーザー
...
昨日で猪坂先生のプログラムが終了しました。
最高の一ヶ月でした。
わたしは「食生活改善」「筋肉量を増やす」目的でこちらのプログラムを利用しました。
猪坂先生のアドバイスを取り入れていくと、自然に食生活が整いました。
この一ヶ月で、体のだるさがなくなり、劇的に元気になりびっくりしています。
あまり筋トレをしていないのに腹筋のできる回数が増えました。
大袈裟ではなく、わたしはこのプログラムで人生が変わりました。
このプログラム一番の良さは、猪坂先生のお人柄です。
とても優しくて、親身にサポートしてくださいます。
迷っていたら、ぜひ利用することをオススメします。
ステマみたいになってしまいましたが笑、それくらいに良いプログラムでした。
猪坂先生、本当にありがとうございました！
10ヶ月前
匿名ユーザー
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LINEが既読にならず、まだ13:00にはラインでお話していません。
どのように連絡をとればよろしいのでしょうか？
約1年前
匿名ユーザー
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一ヵ月のサポートありがとうございました！リバウンドを繰り返している30代で、なかなかダイエットスイッチが入らず悩んでいました。最終的に2キロ近く体重を落とすことができました。
何より嬉しかったのは、お腹が空いていないのに食べ続けてしまうことが減ったことです。
この調子で無理なく、暴食で急増してしまった体重を元に戻していきたいです。またタイミングを見てサポートお願いしたいと思っています。素敵なサービスをありがとうございました！
約1年前
毎日朝、昼、晩と食事の写真を送り、自分1人だと上手くコントロールできなかったですが食事を見てもらう事で食事を制限する事ができました。猪坂さんは丁寧なやりとりで良いところは褒めてくれて、モチベーションを上手く上げてくれました。1ヶ月で5キロ近く痩せたのでちゃんとやれば成果は出ます。1ヶ月間ありがとうございました✨
1年以上前
匿名ユーザー
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「LINEで管理栄養士に食事写真を送ってダイエット♪2ヶ月集中」チケットを購入しました。
もともと普段ヨガをしているので、食事の指導をしてもらうだけで１ヶ月に約１㎏、
緩やかに体重が減っています！
無理のない目標設定と、それに沿った結果が出ているのでとても満足しています。
特に、むくみや便秘で体重が落ちづらいときに、いろいろ声掛けしてくださったおかげで
途中で投げ出さずに続けられている気がします。
この調子で無理なく中長期的に目標を達成していきたいと思います！
1年以上前
匿名ユーザー
...
とてもわかりやすく、丁寧にプランニングしていただけました。チケットを購入してから1ヶ月ほど経ちますが、みなみさんのアドバイスを基にカロリーを考えながら食事を摂るようにしています。ありがとうございました😊
約2年前
退会したユーザー
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1週間ぐらいのスパンでどのように食事を調整していくか、食事の満足度を保つためのアイデアを教えてもらいよかったです！頑張りすぎず無理なく続けられる計画を立ててもらえます。
5ヶ月前
これからですが、宜しくお願い致します。
2年以上前
他の人達に比べて不規則な生活をしており、世間にあるダイエット法に合うものがなく困っていた時に見つけて購入しました。
現状のヒアリングを丁寧にしていただき、無理なく継続中して出来るようなアドバイスをくださいました。知識も豊富で細かな質問にも答えていただきました。ありがとうございました。
2年以上前
カロリーは気にしているのになかなか体重が落ちづらくなってしまったので、食事内容を専門家に見ていただきたく購入しました。糖質が多く、野菜が少ない傾向であることが分かり、食事の質を変えていこうという意識が付きました！頑張っているつもりでも、なぜ痩せないのか…など悩んでいる方にオススメです。また購入させていただきます！
3年弱前
私のコーチングのチケットをご購入いただきました。お話をして気持ちが楽になったと言ってくださり、私もとても安心しました。
辻元さんはクレープマニアとしてテレビ出演などもされており、いろいろな引き出しを持っている方で、こちらもお話していてとても楽しかったです。
またぜひ、いろいろなお話を伺ってみたいと思います。
今回はありがとうございました。
3年以上前
退会したユーザー
...
対面の前に自身の健康状態などのヒアリングをしていただき、事前の準備がバッチリでした。
管理栄養士さんですが、
物腰の柔らかい方で、とても話しやすかったです。仕事柄知識が豊富で
いろいろと教えていただきました。
どういう食事をとればカロリーを抑えられるかなど教えていただき
とても勉強になりました。引き続き
アドバイスいただきたいと思いました。ありがとうございました😊
7日前
毎日食事のアドバイスがもらえてモチベーションが保てます。
報告すると意識することでつい食べてしまっていたお菓子を抑えることができてます。
これからも宜しくお願いします。
4年弱前
今回2日間続けて撮影のご依頼をいただきました。
事前にどんな写真が欲しいかというイメージを共有いただいていたので、当日の撮影がスムーズでした。
実際にお会いしてみても物腰柔らかでとても話しやすかったです。
新しいことにも前向きに挑戦しようという姿勢が素敵でした。
ご依頼ありがとうございました。
4年弱前
匿名ユーザー
...
体重が増えてしまったことがきっかけで相談させて頂きました。日々の食生活を振り返りつつ、今後健康的にやせていくための工夫や考え方をたくさん提案していただきとても有意差な時間になりました。ありがとうございました！！
4年以上前
ほぼ全くというほど自炊をしないにも関わらず自炊関連の相談を投げかけた私にも、親身になって共感しながら聞いてくださいました。とても安心できる方です。
コンビニと外食に飽きて食べるものがない、...ので挫折しない自炊の仕方を知りたい、という動機で申し込みさせていただきました。
先にメッセージでやりとりした私の状況をお読みになって、参考になりそうな料理本も持ってきていただき、とてもよく理解できました。また、そもそも自炊にこだわるのか、など、完全に想定していなかった(けれども的を射ている！)問いかけと提案もしてくださったおかげで、そもそもの困りごとを広く解決できそうで、これからが楽しみです。
お会いできてよかったです！ありがとうございました！
5年以上前
ハキハキとしていて前向きな姿勢をお持ちで、とても好感度の高い方です。
今回は体質改善のアドバイスを食生活の観点から頂きました。 自分自身が心掛けていることが方向として間違っていないことを再確認させていただけたことは大きな収穫です。
また、ビジネスや投資などに関する考え方が似た方だなと共感する部分も多くありましたので、機会があれば何か一緒に始められたらなと思いました。 今後とも末長くよろしくお願いいたします。
5年以上前
とても話しやすく親身になって聞いていただきました。
原因についての対処や気をつけることなど気になっていた事が聞けたのでモヤモヤしていたものが晴れました。
やる事が明確になってモチベーションも上がったので凄くいい時間を過ごせました。
またダイエットに躓いたら相談しようと思います！
6年弱前
事前シートまで用意してくださり、現在の食事について、管理栄養士さんならではの適切な助言をたくさんいただきました。丁寧に教えていただき、自分の食事を見直すことができました。
6年弱前
お疲れ様でした。
栄養に関して疑問に思った事を全てきっちりと答えて頂きました。
今は、情報が氾濫している為何が本当に身体にいいのかわからない事が多々ありますが一つ一つ丁寧説明いて頂きました。
本当にチケット買ってよかったです。
おすすめです！！
6年弱前
親身になって現状の状況から適切なプランを事細かにアドバイスを頂き
今後の食生活に対して自信を持って楽しく過ごせると感じました！！
また、非常に明るく豊富な知識を持っており
様々な事に対して気軽にご相談する事ができましたので
今回ご依頼し大変感謝いたしております。
是非機会があればまたご依頼したいと思っております！！
6年以上前
ダイエットがしたくチケットを購入しました。
事前に「外食中心、自炊はしない」という食生活をお伝えしていたところ、「じゃあコンビニを使いこなしましょう！」というふうに、今の生活に沿った無理のない食生活改善案を提案してくれたのがとても嬉しかったです。時間中もとても話しやすい雰囲気を作って頂き、食事に関する悩みを自然と話すことができました。まだ数日ですが、今まで漠然と何を食べるか選んでいたのに比べて、毎食毎食が楽しみになりました！Tsujimotoさん自身とても好奇心の幅が広く、食事関連以外にも色々な話ができてとても楽しかったです。お薦めです！
6年以上前
