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    上原千友

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    マインドフルネス瞑想・体験型セミナー講師・早稲田大学非常勤講師: これまで、子供から大学生、大人まで約1000人の方々に教師・講師として教育に携わってきました。 そんな中で瞑想と出会い、その実践を通して「自分らしくある」ことを体感し、誰でも気軽にできる、しかし効果が絶大な瞑想を色々な方々に知ってもらいたい、と思っています。これまでのレッスンでは「こんなにスッキリしたのは初めて」「ここまでリラックスするなんて驚いている」「頭がクリアになった」などのお声を頂いています。

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