和田 龍馬
腹筋トレーナーとして有名TV番組出演
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最終ログイン 9日前
東京都
【月曜から夜更かし】で腹筋専門トレーナーとして紹介されました！ アメリカでオリンピック選手やNFL.NHL選手などトップアスリートを多数指導した日本人プロトレーナー！ 現在は日本で多くの経営者やモデル、ビジネスパーソンをパーソナルトレーニング指導。 リオオリンピック金メダリスト金藤理恵選手と3000人規模のイベントにてトークショー Yahoo!ニュースやモデルプレスなど多数メディアにも掲載。 コロナ禍で運動不足の方などもお気軽にご連絡ください！
和田 龍馬 さんへのレビュー
匿名ユーザー
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（12月上旬追記）
16週間のプログラムを終えて2週間になります。毎日の腹筋と食事管理がその後もいい形で習慣化できていて、この4ヶ月間で一緒にいる家族も少しずつ意識が変わってきました。プログラム中に1人で継続していくための工夫やアドバイスをいただいたので、今はそれらを活用しています。図々しく全身や下半身のトレーニングも教えていただき、そちらも今は継続しています。食事管理＆自宅での最低限の筋トレでここまで成果がでることが実感でき、自信になりました。今後も継続していきます。本当に感謝です。とてもおすすめです。
（8月末投稿）「自宅で100%腹筋が割れるプロの16週間コーチング！」を購入してちょうど1ヵ月になります。女性です。 「割る」というよりも、プロの方のアドバイスを受けてお腹周りを引き締めたいと思いました。 食品選び、栄養バランス、摂取順番などが大幅に改善され、腹筋も毎日欠かさず継続できています。わかっていないことや疑問に思ったことは食事も筋トレも理解できるように丁寧に教えてくださるので納得した上で行動にうつすことができ、効果も感じられるので苦なく前向きに続いています。購入前でもこの価格に驚きましたが、購入後より強くそう感じています。腹筋に関してはネットに色々動画がありますが、どれも単体ですし、どこのどなたかわからない方も多く、何をどれくらいどうしてやればいいのか、プログラムになっていないのでわかりません。それで過去も続かないことが多かったのですが、和田さんが独自で作られたメニューは毎週変わり、同じ筋肉でも刺激の仕方が少しずつ違うのが体感でわかるようになり、その変化に脳が喜んで継続できている感じがします。こういう風に楽しく取り組めるとは思っていませんでした（笑） こんなチケットを提供していただき本当に感謝です。このチケットがふと目に留まって悩まれている方がいらしたら是非、是非、おすすめしたいです。
3ヶ月前
和田さん「TV出演！自宅で100%腹筋が割れるプロの16週間コーチング」をやっていただきました。始めてから、1週間ほどで効果を実感。約４ヶ月に渡り、やっていただきましたが、久しぶりに会う彼女にも、ガタイが変わったことを言ってもらえて嬉しかったです。定期的に連絡いただき、筋トレの様子を見てもらえるので、本気で腹筋を割りたい方にはぜひオススメするチケットです！
5ヶ月前
和田さんのコーチングを受ける前は全く割れてなかった腹筋が5週目くらいで割れ始めて8週間目くらいでは目標だった【誰が見ても割れている】状態を達成することができました！
食事管理についても色々教えて頂きました！今まではなんとなく食べていましたが減量中や、バルクアップしたいときにどんな風に食事をすればいいのかを具体的に教えていただいたので一生役に立つんではないかと思っています！
もし迷ってる方、これからの長い人生の中の9週間〜16週間の間がんばれば一生もののスキルが身につくので是非購入されてみて下さい！
僕は買って良かったと心から思ってます！
7ヶ月前
半年ぶり二回目の申し込みでしたが、
またまた沢山の貴重なノウハウを伝授頂き、
ありがとうございました。専属のアドバイザーになって欲しい位です。今後とも引き続き宜しくお願い致します。
7ヶ月前
営業の仕事で太ってしまったので、身体を引き締めたい！と思って購入させていただきました。いきなりトレーニングをするのかと思ったら、最初は食事や栄養の知識をきちんと教えて下さり、おかげで日々の生活の中で食べてもいいものとそうでないものを自分で選べるようになり、こちらだけでも一生役に立つ知識だと思います。和田さんは食事とトレーニングを組み合わせて、徹底的に効率よく体を引き締める方法を教えてくださるので、忙しい方でも短時間決められたことをするだけで絶対に結果を出すことができると思います。私はこちらのチケットのおかげで８キロほど体重が落ち、私自身も驚いており、これまでジムでダラダラと有酸素をしていた時間は完全に無駄に感じました。毎月ジムの会費を払って結果が出ていない方は絶対このチケットを買ってプロに習った方がコスパがいいと思います！
7ヶ月前
大満足です！！こんなにも格安でこんなにも密度の濃い情報と情熱で、今までの固定観念をぶっ壊してもらえました。とにかくレッスン直後から食事や体への意識が大きく変わりました。今までの筋トレは大前提が間違っていた為にやっても成果が出ず、成果が出ないので続かないの繰り返しだったことに気づきました。まずは正しい知識を持ち正しい方法で進めていくことの大切さを教えてもらいました。ご縁に感謝です！ありがとうございました。
8ヶ月前
和田さんのチケット購入は2回目ですが、今回、パーソナルトレーニングをして頂きました。
こちらの希望を詳細にヒアリングして頂き、疑問に思う点も全て即答して頂けました。
実際に提案頂いたトレーニングメニューも、全身を満遍なく引き締めるために必要なメニューであると、初心者視点でも分かるようなメニューだったのが感動ポイントでした。過去、トレーナーに依頼した時に、なぜこのトレーニングをこの順にやるべきなのか、がよく分からないことが多かったのですが、和田さんの練られつくしたメニューは納得しながら運動できるのでモチベーションが続くのが魅力です。普段、オリンピック級のアスリートのトレーナーを担当されている和田さんのコーチングがタイムチケットで気軽に受けられる環境は本当に嬉しい限りです！また依頼させて頂きます！
8ヶ月前
和田さんの「自宅で出来る！8週間で腹筋を割る方法教えます！オンライン対応」を購入しました。本日は、やり方と理論について教えていただいたので、成果については、また後日書こうと思います！
今回は、新型コロナウイルスの影響で、在宅勤務となったのですが、あまりにも運動しなさすぎて、太ったな、と感じ、ジムに行くこともはばかられたため、和田さんに相談しました！
まず、和田さんはとても熱心で熱い方です！僕の現状をお伝えした中で、食事、普段の運動、などしっかりヒアリングし、こちらにもどうしたらいいか投げかけてくれた上で、メニューを教えてくれました。飽き性な自分でも、継続できそうな話で、8週間頑張ってみようと思いました。
引き続きお願いします。
9ヶ月前
ありがとうございました！間違っている認識、これからやるべき事を教えて頂きました。
自分にとってボトルネックになっていたことが解消でき、目標に向かって続けることができています。
10ヶ月前
匿名ユーザー
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レクチャーを頂いて7週経過しました。結果としては5キロ減ながら、体脂肪率も5%落ちてます。
なによりも凄いのは、1日4分しかいないということ。効率的ですし、食事に対する基本的な知識が身につきました。本当に素晴らしいです！
なにより和田さんのお人柄に助けられます。引き続きよろしくお願い致します！
11ヶ月前
和田さんの腹筋を割るチケット（自宅で100%腹筋が割れるプロの16週間コーチング！）を購入して半年経ちました！
結果的に周りから指摘されるほどお腹が出始めていた状態から、スッキリとしたウエストに絞ることができています。
正しい食事の理論から教えて頂けるため、一度詳しく教えて頂いた後、毎週のセッションで知識の軌道修正をしながら確実に知識を身に着けることができ、セッションが終わってからもずっと継続できる習慣を身に着けることができました。コンビニや外食に行ったときにに食べていいもの、いけないものを瞬時に判断できています。
また、不健康になりながら痩せるのではなく健康的に痩せることを目指すポリシーなところが良く、おかげで自信をもって食事法を継続できていることが和田さんのサービスの良いところです。
オリンピック選手などのトレーナーも務めた方に一対一でこの価格でノウハウをオーダーメードで教えてもらえる機会は他にはないのではないでしょうか。
また、今後の社会トレンドとして、ジムではなく自宅トレで鍛えていきたい人も増えていくと思いますが、自宅トレを極めていきたい人にオススメです。
約1年前
元々細マッチョ位の状態から始めましたが、体の脂肪はほぼ増やさずにまさに理想的なバルクアップで、2カ月で周りも驚くほどのマッチョ体型になることができました。
和田さんに教えて頂いた通りに食事を大きく変え、筋トレの正しいやり方を教わりその通りに実践しました。
今までの考え方がかなり間違っていたことに気付き、もっと早く教わっていたらなあと心の底から思います。
特に肩の筋肉の付け方については角度や指の力の入れ方まで細かく何回も指導して頂き、世界的に有名なジムで筋トレしていらっしゃる方々でも残念ながら間違ったやり方でやっていることがほとんどだということを知り驚きました。
今後も改善しつつ今のやり方を実践して更に上を目指します。
人生が大きく変わり心から感謝しております。
約1年前
匿名ユーザー
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運動が苦手で体を動かすことを長年してきませんでしたが、自宅で簡単に実践出来る内容で驚きました。
あんまり食べてないのに、なかなか痩せないと思っていたのですが、食事の量ではなく普段好んで
食べている物が太りやすい食材ばかりだったので、これじゃ痩せないかと納得しました（笑）
教えて頂いたトレーニング内容はハードですが、短時間だけ集中すれば良いので、誰でも簡単に継続出来そうです。
和田さんはとても温かでお話しやすい方で、気軽に質問出来たのも有り難かったです。
食生活の見直し、トレーニングを継続し、少しでも理想の体型になれるよう頑張ろうと思いました。
約1年前
最高に良かったです。身体が柔らかくなる理論そのものが理にかなっていて納得出来ますし、現にすぐ柔らかくなります。またお願いしたいと思います。宜しくお願い致します！
約1年前
匿名ユーザー
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とても親切に教えていただきました。
わかりやすく運動未経験な方でもオススメです。
約1年前
和田さんの話を聞いてストレッチを実践すると、とてもシステマティックに体のことを理解出来そうだと感じました！
あとは私が実践を継続できるか次第ですね^_^;
マッサージ店などの選び方など、こちらの質問にも分かりやすく親切に教えていただき感謝しています。
継続的にレクチャーをお願いしたいと思える内容でした。
1年以上前
匿名ユーザー
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お会いする前は大丈夫かな？
信じて良いのかな？
今まで様々な方のパーソナルトレーニングを受けてきた自分にとっては、信頼できる方なのかそこが一番大切にしたいところでした。
そんな緊張してお会いした私に対して、
和田さんはその優しいお人柄と、確実な知識で包み込んでくださいました。どんな質問をしても即座に、的確に答えてくださるお姿を直接拝見して、この方は信じて良い、本物だと確信いたしました。
まだ結果は出ていませんが、4ヶ月後が楽しみです。
ストレスフリーで楽しくやっていきます！
和田さん、今後ともどうかよろしくお願いいたします🤲
1年以上前
時間内目一杯に説明も加えなら分かりやすくいろいろとご指導いただきました！
原因を突き止めてそこをストレッチする。分かっているようで自分では分かっていませんでした！
硬い部分が、明確に分かりましたので教えられた方法で頑張ってみようと思います。
和田さんはお話もしやすく安心してできました。
1年以上前
硬い人大歓迎！びっくりするほどカラダが柔らかくなるストレッチを購入しました。１回から効果があります！経験と実績に基づくとても理論的な方法なので、今後も続けていけそうです。安心しておすすめできるチケットでした。
1年以上前
初めて1ヵ月チョイですが、明確に腹筋が出てきて、3人の友人から最近変わったと言われました！
身近な友人から、この短い期間に言われるのは本当に嬉しい。
あとウェストが細くなったので、トランクスが落ちやすくなり(笑)、鏡を見るのが楽しくなったので、最近は腕立て伏せも始めちゃいました。(目指せファイトクラブのブラピ)
これらが毎日たったの4分のトレーニングという驚き。短すぎるから2倍やりたいぐらい。
更に良くある筋トレコーチングだけではなく、食事や理論、そして質問に対して常に詳しく理由まで説明してくださるので、一度学べば一生活用できる知識も養えるので、ぶっちゃけトレーニングしなくても普段から太りにくくなります。オススメ。
1年以上前
筋トレ大嫌いだった私が、和田さんに教えていただいた筋トレを試しに1日だけやってみたところ、なんと腹筋が割れ始めました！！！皆さんがレビューで、「1日で腹筋が割れた」と書いていらっしゃるのを見て「いやいやそんなことがあるわけない」と思っていましたが本当だったのでものすごくびっくりしています。家族にもしつこいほど腹筋を見せびらかしておりウザがられるほどです。笑 引き続き教えていただいたトレーニングを継続しようと思います。しかも和田さんご自身も、イケメン＆教え方が上手＆プロのスキルをお持ち と、3拍子揃っていらっしゃいます。本当にお会いできて良かったです。とてもおすすめのチケットです！
1年以上前
まだ、1週間目ですが、どんどん腹筋が割れてきています。
この先が楽しみです！！
1年以上前
匿名ユーザー
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自分の食生活の疑問を丁寧に、答えてくださって、いつも助かってます！！
腹筋が、すぐに割れそうで、自分の体の変化を見たり、友達に自慢したり、海でも他人に見せられる体型になれることが、楽しみです！！
1年以上前
1回目で腹筋に効く感覚がありました。
超短期間で腹筋が割れる予感がしています。
ありがとうございました。
1年以上前
知人からの紹介により、和田さんのコーチングを紹介して頂きました。
筋トレの方法やメニューもそうですが、何より食事についての考え方や摂り方が、自分にとってはとても影響が大きかったです。
かなり根本的なところから、最新の研究に基付く考え方まで網羅したお話をして頂けるので、「本当にこの通りにやったら、腹筋割れるかもしれないな」という説得力がありました。実際、毎日続けることはそこまで苦ではなく、効果が少しずつ出てくることへの楽しさの方が勝り、挫折することなく続けられました。「食事についての考え方が変わった」と言っても過言ではありません。
実際、初めて3〜4週目には目で見てわかるくらいのシックスパックになっており、体重も2〜3キロ落ち、事情を知らない友人からも「少しほっそりした？」と聞かれるくらいにはたしかな効果が出ました。
一人では意思が強く保てない方で、「だれかプロに見てもらいたいけどツテがない…」という方には本当にオススメです。
経験と実績のある方にこの値段でコーチングしていただき、今後一生の考え方が変わるなら、めちゃお買得なチケットだと思いました。
1年以上前
「自宅で出来る！8週間で腹筋を割る方法を教えます！」を購入しました。
1週間で、「あれ、なんか少しだけお腹周りがスッキリしてる…⁉︎」という実感がありました。
メリハリがあって楽しい筋トレと共に、色々な知識を教えてもらえます。身体に関する基礎知識があれば、巷に溢れかえるダイエット情報の正確性が判断できますね。
また、沢山の質問を持ち寄りましたが、豊富な知識ですべて丁寧にお答えいただきました。
こんなにすごいプロの方に、このお値段で出会えることにビックリします！おすすめです。
1年以上前
匿名ユーザー
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「自宅で出来る！8週間で腹筋を割る方法を教えます！」を購入しました。
今回2回目の購入で、1回目の受講から約2週間ですが、早くも腹筋が割れてきました。
教えてもらった通りに腹筋の筋トレをやって最初の数日は筋肉痛が痛かったですが、体が慣れてから順調です。
このまま筋トレを続ければ8週間もかからずにシックスパックになりそうです。
ありがとうございました。
1年以上前
「硬い人大歓迎！びっくりするほどカラダが柔らかくなるストレッチのチケットを購入しました。
その場で効果が実感できるということを強調したいです！和田さんのスタジオでストレッチを行いました。自分が柔らかくしたい部分に合わせたストレッチ方法を教えてくださり、実際にやってみると明らかに稼動域が広がっていました（スマホの写真で使用前、使用後を見せてもらえます）。
その後近くのジムでも教えていただいたストレッチを続けていますが、どんどん柔らかくなっているのを感じています。
和田さんは、中途半端な素人ではなく実績のあるトップとの謳い文句の通り、お話をするだけでも経験が感じられプロとしての信頼感がわかります。また、ホスピタリティーにも溢れ、楽しく過ごすことが出来ました。
このチケットを買っても損はないです。一度和田さんのチケットを購入する事をお勧めします！
1年以上前
【！この人にこの値段では絶対会えない！】
率直に、恐れ入りました。チケットの内容「動画コースの作り方」これももちろん希少な情報でした。ただ、内容が何であれ、会ってみるべき人。挑戦する熱意、探求する根気強さ、それらを感じさせない爽やかな人当たり。玉石混合なタイムチケットのホストにおいて、間違いなくダイヤモンドです。気になってこれを読んでいるなら、会えるうちに会うことを強くお勧めします！
2年弱前
和田さんは世界で一流のトップ選手のトレーナーをしているだけあって、私が全く知らない深い知識をとても分かりやすく説明していただけました！
教えていただいたことを実践すれば夏までに腹筋を割ることができると確信しました！
この度は本当にありがとうございました！
2年弱前
匿名ユーザー
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最近、体の硬さを感じていましたが、具体的にどこが硬いのかわからない状態でした。そこで龍馬さんのチケットを購入しました。私のちょっとした動きで、硬い部分を指摘されました。意外に自分では気付かない部分でしたので驚きとやはりプロの目から見てもらうのが大事だなと思いました。また、龍馬さんは、時間を過ぎても、食事等のアドバイスしていただき助かりました。身体の面で気になる方には、是非オススメです。
2年弱前
僕はキャリア支援の塾を運営しているのですが、今回は生徒さまとお会いしただき、トレーナーとしての進路についてお聞きしました。以下は実際の生徒さまのレビューになります。
和田さんとお話させていただいて一番に思ったことは、第一線で活躍する人はとんでもないなということでした。また、今輝いている人は行動力があると改めて感じました。ゲッター飯田さんの占いの本を読んだ時にも、運命の出会いをしたり、運を引き寄せたり、成功を収めるためには自分から動かないことには始まらないというようなことが書いてありました。和田さんが英語を話すのが人一倍苦手なのにアメリカにホームステイしにいったと聞いた時は素直にすごい！と思いました。留学をした方がいいということは高校、大学でたくさん言われてきて、自分でもしてみたいとは思うものの、実際に行動には移せずにいました。留学をすることで、もしかしたら自分の将来に大きく関わる出来事があったかもしれないと思うと、自分でチャンスを潰してきたのかなと思います。そして自分が本当に好きでやりたい仕事をしたいと改めて感じることができたいい機会でした！貴重なお時間と体験を与えてくれた和田さんと染谷先生、ありがとうございました！
2年弱前
【知識不要！あなたの得意を動画コースにして販売する方法教えます】と【プロが使っているダイエットのノウハウまるっと教えちゃいます！】を購入させていただきました！
健康や栄養に関する情報は世の中にたくさんあって、どれを信じれば良いのか・・・。という方も多いと思いますが、龍馬さんのチケットの中では、エビデンスベイストな情報が聞けて非常に参考になりました！そしてその教え方が非常にわかりやすく、これから健康に気を遣ったり、ダイエットしたりしたい方にはぜひこのチケットをご購入いただきたいです！
動画に関しては、いつかやってみたいと思いつつも何から始めたら良いのか分からなかったので、このタイミングでお会いできて本当によかったです！動画に関わるとっても便利なサービスや、それらの活用方法、何から始めたら良いかなど、超初心者の私のもわかりやすく教えてくださり、明るい未来が見えました！笑
説明が本当にわかりやすく、すっっっごい経歴なのに丁寧で穏やかな方なので、ぜひみなさんも直接お話聞いて見てください！！！私もぜひリピートしたいです！
2年弱前
タイムチケットを使わせて頂くのが初めてで、すごく緊張していたのですが、ファーストコンタクトから滲み出る優しさがあり、緊張が緩みました！
私はどちらかというと和田さんと同業に近いようなことをさせて頂いていて、たくさん吸収したいと思い、購入させて頂きました。
なので、たくさん質問をさせていただいたりしたのですが、全てに対し的確にご指導いただいたり、詳しく教えて頂いたりなど、たくさん学ばさせて頂きました。
実際のストレッチでも驚愕するくらい可動域が変化したり、パフォーマンスが上がったりなど、すごく楽しい時間を過ごさせていただき、是非またお会いしたいと思いました！！
2年弱前
日本人がまだ知らない㊙️あなたのスキルを動画コースにする方法のチケットを購入しました！
正直に申し上げまして、競合に知られたくないなと思うほど素晴らしい内容のチケットでした。
情報の横流しではなく、実際に和田さんがリサーチをした一次情報を教えていただけます。
日本人がまだ知らない、というのも味噌で、知れない理由があるんだと納得しました。
スキルを動画にしたいけれど、コスト面で二の足を踏んでいる方に非常におすすめです！
2年弱前
「日本人がまだ知らない㊙️あなたのスキルを動画コースにする方法」を教えて頂きました。
コンテンツホルダーが動画コースを作成する時に、日本のサービスが非常に高価なものばかりな中、非常に手頃な値段で作る方法を教えて頂くことができました。
自分のコンテンツを教材化してマネタイズしたい人は真っ先に和田さんのチケット購入をオススメしたいです。日本に住んでいると本当に知らないような方法でかつクオリティの高いサービスを実現できるので買って正解でした！
また、パーソナルトレーナーとしての実績も凄く、今度はそちらの購入を予定しています！
2年弱前
知識で痩せる！ダイエットと健康情報の真実をプロが教えます！を購入しました。
和田さんの経歴がとても素晴らしく、話を聞いたときはびっくりしました。海外でのトレーナーの経験、有名なスポーツ選手のトレーナーもしていた経歴のある凄いお方です！
トレーニングの方法はもちろん、運動を普段しない方でもできる食に関する豆知識などを学ばせていただき、その人の体作りをサポートできる方です。
運動をしている方、筋肉をつけたい、痩せたい方はもちろん！ビジネスマンでエネルギッシュに活動したい方や、病気に負けない強い体を作りたい方にも必要な話をしてくれるので、ぜひ和田さんにお話聞いてみてはいかがでしょうか☆
2年弱前
私の旦那が真剣にスポーツをやっていることから、コンディションの整え方についてお話を伺いたいなと思い、チケットを購入させて頂きました。
結果はとても満足です☺️ 彼はかなり詳しくて、一通りの知識はあると自負しているような人だったのですが、聞いたこともないようなメンテナンス方法を教えていただきました！
数分間やるだけで、体の動きが見違えるように軽くなっているのが、横で見ている私からでもわかりました。
帰宅後、早速メンテナンスに必要な道具をAmazomで買わせていただきました✌️
和田さん、本当にありがとうございました！
2年弱前
匿名ユーザー
...
とても誠実な方です。 依頼者の立場になって、真剣に相談に乗って下さいます。 アドバイスは具体的で、たいへん有益でした。 コミュニケーション能力も高く、お話ししていて楽しかったです。 ご指導、本当にありがとうございました！
約2年前
体（特に股関節）が硬いのが以前からの悩みでこのチケットを購入しました。
まず最初に簡単な体の動きのチェックをしてもらい自分の体のウィークポイントが股関節ではなく実は足首の硬さだということが分かりいきなり目からウロコでした。
そこからふくらはぎや太腿をほぐすエクササイズを行い、終了後には足がバネを付けたかのように軽く上がるようになりました。（大げさな表現ではありません）
そして一番テンションが上ったのが約20年ぶりに踵を床につけたまましゃがむことができたことです。（それくらい硬かったということです）
このチケットを買って一番大きかったのが自分の体のウィークポイントが足首だということを知れたことです。
なので自分の体に何かしらの問題を抱えている人は本当の原因がどこにあるのか知ることができるので超絶オススメです！
自分はこれからも継続的に購入して自分の体を改善していこうと思っています。
約2年前
丁寧に分かりやすく資料を確認しながらのレクチャーで、とても分かりやすかったです。
原理原則事項なので、忘れずに自分で出来ることから、少しずつ生活に活かしていくことが重要だと思いました！
引き続きアドバイスをいただけるとのことでしたので、また宜しくお願い致します！
3年弱前
