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兵庫県姫路市出身、大阪府摂津市在住。26歳の時、結婚を機に大阪へ移り、伯父の経営する印刷会社に勤める。育児、家事、仕事を完璧にやろうとして、それができない自分に苛立ち、夫との喧嘩が絶えない日々が続いていた時に、呼吸法と出逢う。呼吸法で『イライラを手放し毎日を生きやすくするコツ』を身につけたことで、生きることが楽しくなり、夫との毎日が笑って過ごせるようになった。無意識で行っている息を意識することで、人生が楽しくなることを周りの人にも伝えたいという想いで、講師養成講座を受け、2013年に呼吸法講師になる。