💕ZOOMでヨガ、セルフマッサージトレーニングいたします♪

1時間 3,000円

海外 ZOOM
  • 美容/ファッション/健康 運動/トレーニングのコーチングの相談 ダイエット/エクササイズの相談
  • ✅本人確認資料提出済 2 レビュー
  • 最終ログイン 約21時間前
  • オンライン メッセージ
  • 海外
  • 場所 ZOOM
  • 発行日 3ヶ月前 最終更新 13日前
  • チケットをご覧いただきありがとうございます。

    このチケットではヨガプライベートレッスンをZOOMで提供しています。

    ■ 経験・実績・スキル
    *10年以上ヨガの経験があります。
    *看護師、講師歴8年。
    *アメリカのレストランでシェフ、陶芸教室、10年。
    *マッサージセラピスト(フットケア、リンパマッサージ、タイマッサージ)

    ■ 提供できること
    *ZOOMオンラインプライベートヨガレッスンします。
    *セルフマッサージ、リフレッシュの方法。
    *症状別ヨガ、腰痛、目の疲れ、肩こり、むくみ、頭痛の解消。
    *筋力アップ、シェイプアップ、腹筋、ヒップアップ、むくみとりなど。
    *リラクゼーション、緊張のほぐし方、快眠への促し方、精神的安定、集中力アップなど。
    *整理中の不快症状などの緩和。
    *食事指導、生活習慣指導などの相談に応じます。

    ■ こんな人におすすめ
    *リラックスしてぐっすり眠れるようになりたい。
    *筋力をつけたい。姿勢を良くしたい。
    *目の疲れ、むくみ、腰痛、肩こり、冷え性などを改善したい。
    *ストレス発散したい。精神的に安定したい。
    *運動、食事、睡眠を改善したい。
    *今の自分を変えたい。
    *ヨガ初めての方もぜひどうぞお試しください!!!

    ■ 当日の流れとスケジュール
    1. 予約後にZOOMミーティングのリンクを質問と一緒に送ります。どんなご希望があるか、体調などメールでやり取りしてあなたにぴったりのヨガクラスを提供したいと思います。(もしZOOMが使えない場合は、フェースブックビデオチャットどもOKです。)
    2. 予定時間から10分前にZOOMは、空いています。できるだけ、予定時間前にチェックインしてください。初めにチャットして体調確認してから、ウォームアップ、フロー、クールダウン、リラクゼーションといった感じになります。
    3.最後に質問、健康相談やアドバイスして終了となります。

    ■ 調整可能な曜日・時間帯
    *水、土または、日曜日、20時30分から21時30分(日本時間)
    *ご希望の時間が上記以外にありましたら、お気軽にご相談ください。海外在住のため日本時間の深夜でも対応可能です。

    ■ 購入にあたってのお願い
    *時間が合えば、当日お申込みでもOKです。
    *購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。
    *日時が決まりましたら、ZOOMのリンクをお送りいたします。

    ■ よくある質問
    Q. オンラインでのやり取りは可能ですか?
    A. 可能です。DMでご連絡ください。E MAIL, FacebookメッセンジャーなどでもOKです。

    Q. 延長した場合はどうなりますか?
    A. 延長時間分を別途ご購入ください。

このチケットのホスト
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YOGA TOMO COMMUNITY
ヨガとマッサージで心も体も爽快!

最終ログイン 約21時間前

アメリカの小さな田舎町ノースキャロライナのフラットロックに住む。ヨガ歴10年以上。2016年にヨガインストラクターの資格を取得、タイ、リンパ、フットマッサージも学ぶ。本職は、看護師、講師ですが現在は、ヨガをお子様から熟年様のオンラインレッスンを教えることと農業を中心に活動しています。 ヨガを習慣化すると体力、筋力がつく精神的に安定するなどの効果があります。ヨガ健康生活始めませんか? コー...

✅本人確認資料提出済

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