コロナ太り解消！夏に向けてモテるからだ作りませんか？

数あるチケットの中、私のチケットをご覧いただきありがとうございます。

通常60分6000〜10000円のところ、
オーダメイドパーソナル、カウンセリングを含め
1時間4000円でご用意させていただきました。

ご要望があれば肩こり改善パーソナルもご用意させていただきます。
肩こり改善パーソナルをご希望の方は申し込みの際にご記入お願いいたします。

■コロナ対策について
・セッション中は飛沫感染対策として、マスクを着用させて
　いただきます。
・トレーニング、カウンセリング内容につきましても考慮させて
　いただきます。

■ こんな人におすすめ
・ダイエットしたい方

・肩こり、腰痛などある方

・理想の体型を維持、もしくはなりたい方

・自分に合ったトレーニングを知りたい方

・お家でできる簡単なトレーニングを知りたい方

・在宅ワーク等で最近体を動かしていない方

・コロナの状況でなかなかジムに通えない方

■ 当日の流れとスケジュール
1. 挨拶（5分）

2.カウンセリング（10分）

3.トレーニングの実施（40分）

4.今後のアドバイスなど（5分）

■料金案内
・パーソナルトレーニング
　60分　4000円
　90分　5000円
　120分　6000円
　※90分、120分につきましてはオプションの欄から追加料金を
　　ご選択ください

・肩こり改善パーソナル
　60分　4000円

・腰痛改善パーソナル
　Coming soon

■このサービスで得られるメリット
・ライフスタイルに合わせたトレーニングをご提供させて
　いただきます。
・仕事、競技などのパフォーマンス向上
・肩こり、腰痛改善
・トレーニングをすることでの気分転換

■ 経験・実績・スキル
・某有名フィットネスジム勤務
・トレーナー歴2年
・ NSCA-CPT
・肩こり、腰痛改善パーソナル実施者
・ラグビー歴16年
・トレーニング歴2年

フィットネスジムにて様々な方のトレーニングを一緒に行ってまいりました。その中で怪我をせず、きちんとしたフォームでしっかりとしたトレーニング方法を実施しております。

最近はYouTubeなどでトレーニング方法が多く出回っています。
しかし、いざ実施しようと思ってもフォームがわからずちゃんと効果が出ているのかわからないことがありますよね。
そういった「わからない」を一緒に解決するお手伝いをさせたいただきます。

■調整可能な曜日、時間
・平日　10:00〜22:00
・土日祝　11:00〜20:00
※ご希望がありましたら上記時間外でも受け付けます。
※現在パーソナルトレーナーをしている関係で他のお客様との
　調整があるためピンポイントの場合難しい場合があります。

■ 購入にあたってのお願い
・当日のお申し込みはご遠慮願います。
・3日から1週間前後の余裕を持った日時でおください。
・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

■ よくある質問
　Q. オンラインでのやり取りは可能ですか？
　A. 可能です。Skype、Facebookメッセンジャーなどご希望の
　　方法をご連絡ください。

　Q. 延長した場合はどうなりますか？
　A. 延長時間分を別途ご購入ください。

　Q.持ち物はなんですか？
　A.シューズ、動きやすい服、飲み物

ご興味が湧きましたらご購入をよろしくお願いいたします。
皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております。