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まず自分のことが分からないところから　
はじめましょう。

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どうしていつもこうなってしまうの？
なぜあんな言い方をしてしまったのだろう？
どうして私はいつもうまくできないのかな？
なぜいつもケンカになってしまうの？

自分の心の中にあるビリーフに気づかなければ
思考の嵐が邪魔をして同じことを繰り返してしまいます。

あなたの苦しく経験したくなかった記憶を
あなたを輝かせる思い出に転換してみませんか？

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60分の傾聴・共感カウンセリングで
あなたが心に掛けているブレーキの原因を
明確にしていきます。

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「話す」といういつもしていることですが、
そこにはとても大きく深い効果をもたらす可能性が秘められています。

人は実際に言葉に出して誰かに話しを聞いてもらうことで自分の考えを整理したり、新たな気づきを得たり、新しいアイデアを思いついたりします。

友達と長電話をしたり
会社の同僚と飲みに行ったりするのも
「話す」ことで、理解をしてもらい満足感や安心感を得たいと思うからです。

ただ、残念ながらこの欲求は満たされることがありません。

なぜなら、話しを「聴く」というスキルが一般の人にはないからです。

こんな経験ありませんか？

・自分が話していたのに話しを取られて
　しまって自分の話しができなかった

・悩みを話していたらアドバイスされたけど　　　　　　
　全然受け入れる気持ちになれない

・自分の話しなんかみんな興味ないだろう
　から話すこと自体を辞めておこう

・飲みに行くと何度も何度も同じ話ばかり
　してしまっている

人は基本的に自分のことしか考えられません。（当たり前ですが、、）
だから、話しを理解しているつもりでもその理解は聞き手の価値観で解釈したものにすぎず、本当の意味で理解してもらえていないのですっきりできないのです。

そこで必要になるのが、
話しを「聴く」スキルです。

私の提供する傾聴・共感カウンセリングでは、
話し手の感じている感情を共感しながら聴くことで話し手が理解されているという安心感を持てるように進めていきます。

そうすることで、話し手にとって何でも話せる安心な関係性を築きます。

安心安全な関係の中で話すことで
今まで忘れていた自分の内面に目を向けられるようになるのです。


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～～このようなお悩みはありませんか？～～

　☑人とうまく付き合えない

　☑自己肯定感が低く自分に自信が持てない

　☑人生が楽しいと思えない

　☑夫婦生活が楽しめない

　☑パートナーがすることなすことイライラ
　　してしまう

　☑完璧主義で些細なミスも許せない

　☑なぜか上司に目を付けられてしまう

　☑毎朝、職場に行くのが憂鬱

　☑マイナス思考を変えたい

　☑自分のことを誰も分かってくれない

　☑人の評価が気になってしまう

　☑自分の可能性を信じることができない

　☑お金を受け取ることに罪悪感を感じる

　☑自己啓発本を読んでも変われない

人間関係、夫婦関係、恋愛関係、
お金のブロック、やりたいことが見つからない、、、、
様々な悩みの根底にあるビリーフに気づくことで本来の自分を取り戻すことができます。

あなたの変わろうとする勇気を
傾聴というスキルでサポートさせて頂きます。

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～～お客様の声～～

一つひとつのお話をとても丁寧に聞いてくださり、想像以上に気持ちが楽になりました。聞いてもらうという点も満足でしたが、気持ちに寄り添って頂けたことが何より嬉しかったです。
（50代　女性　愛知県）

話を聞く姿勢がしっかりあるのと、安心感を与えるカウンセラーの方で話しやすかったです。話す中であれもこれもやらなきゃと考えながら整理する事ができました。
（30代　女性　東京都）

知的な安心感ある笑顔、癒し系オーラを持つ方なので、家族や友達にも普段言えない事が言え、話が出来てスッキリしました。ちょっとマイナス的な愚痴話も聞いてもらって感謝です。
（40代　男性　千葉県）

穏やかに優しく、私の心の中を聞いてくださいました。話しているうちに、いろいろな出来事や思いが整理されて、心が落ち着き、自分がとらわれているこだわりや過去の出来事が見えてきました。やりたいことに向き合う自分とそれに抵抗する自分がいる矛盾に気づくことができました。また、感情に蓋をしてきた過去の出来事を振り返ることで、自分では終わったこと、乗り越えたことと思っていたことが、まだ今に影響していることに気づきました。これからの人生を生きていくために必要なことに気づかせていただき、感謝しています。ありがとうございました。
（50代　女性　群馬県）

話を聞いてもらっている内に小さい頃に母親から言われた事が自分の思い込みになっていた事に気づき、自分に自信が持てるようになりました。
（50代　女性　山梨県）

話す事で記憶が蘇ってきたり、当時の気持ちを再び感じてみたり、自分を振り返る良いきっかけになりました。とても話しやすい環境を提供していただき、気持ちよくおしゃべりできました。もう少し深く自分を探索してみようと思いました。ありがとうございました。
（50代　女性　イギリス）

aoiさんの質問により、自分に対しての気付きがあった。最近、思っていた事がより明確化した。
（40代　男性　東京都）

心の壁を静かに作りがちなのですが、気がつくと心の闇も素直に話していました。威圧感がなく、優しい人柄を感じたからだと思います。
（40代　女性　大阪府）

今の仕事に対し不安があり、このままでいいのかやめた方がいいのか悩んでいましたが、aoiさんのカウンセリングを受け、今までのモヤモヤしていたものがスッキリし、自分に対して自信を持つことができ、仕事に対しても前向きな気持ちになることができました。
（50代　女性　愛知県）

お会いした瞬間からやさしく穏やかなお人柄が伝わり、安心して話を聞いていただく事が出来ました。時に確認や質問を交えて頂いたことで、客観的な視点に立ち帰ることが出来、自分の中でもやもやしていた事がみるみる整理され、終わる頃にはスッキリ。次のステップへ前向きに取り組んで行くためのきっかけを築くことが出来ました。
（40代　女性　東京都）

受ける前は何を話そうかなーと思っていましたが、aoiさんのしっかり落ち着いて話を聞いてくださっている雰囲気に安心感を感じ、気が付いたらどんどん話をしていて、あっという間でした。自分の中にある我の部分が明確になり、具体的にこうしてみよう、という行動が見えてきて、とてもスッキリしました。今自分が求めている理想のパートナー像や、自分の中にある穴(不足感)にも気付くことができ、自分の成長だったり、これからの課題も見えてきたかなと思います。ありがとうございました。
（40代　女性　京都府）

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～～私が心理カウンセラーになった理由～～

自分に自信が持てず、自分のことが嫌いで嫌いで仕方なくて人生を諦めようとした時に、自分を好きになってくれる女性が現われて運命の人だと思い込み結婚。結婚後に彼女が豹変し、ＤＶを受け続け、何とか自分を変えて見直してもらおうとカウンセリングやコミュニケーション講座、心理セミナーに通い続ける。その中で自分に自信を持てない理由や、幸せになれない相手を求めてしまう理由を知り、今までうまくいかなかった人間関係が改善され自信を付ける。私と同じように多くの人が過去にできたビリーフ(思い込み)により制限が掛かっていることを知り、ビリーフに気づくための傾聴共感カウンセリングを習得して提供している。3か月で100件のカウンセリングを実施している。

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■カウンセリングの方法

Zoomによるオンラインカウンセリング

■カウンセリング可能な時間帯

　月、火、水、金　20:00～21:00

　土、日　　　　　10:00～21:00

■よくあるご質問

Ｑ：カウンセリングは１回でも効果がありますか？
Ａ：初回のカウンセリングでは、傾聴共感をしながらクライエントのビリーフ(思い込み)を明確にしていきます。ビリーフが分かることは重要なことですが、分かっただけでビリーフを解放することはできません。継続したカウンセリングをおすすめします。

ご予約はこちら
https://www.timeticket.jp/items/110461/