1%ポイントバック対象

1時間 5,000

  • 辻元 未奈美
  • 最終ログイン 約4時間前
  • 対面 オンライン
  • 東京都
  • 場所 大手町、銀座、新橋、品川近辺、Skypeどちらでも^^
  • 発行日 3年以上前 最終更新 2年以上前
  • 管理栄養士が、あなた専用の食事計画・食生活プランを一緒に作ります!

    私は高校生のときに食事の改善で、6ヶ月で8kg痩せたことがあります。
    そのときに、食べるものが自分の身体に与える影響の大きさと、正しい食知識の重要性を実感しました。
    (それまでは、バターよりジャムのほうが甘いから太ると思っていましたが、実際は油であるバターのほうが高カロリーで太るのです^^)

    そこで、多くの方に正しい食知識を持ち、それぞれの方のライフプランに合った食生活を送って欲しい!その手助けがしたい!と思い、管理栄養士になりました。
    これまでにダイエットアドバイザーとして50名以上の方のダイエットをサポートしてきましたので、机上のアドバイスではなく、実態に即したプランを提供できます。

    【具体的な提案内容(例)】
    ★”脂肪を減らすお茶”に頼っている方
    →このお茶は実は、2ヶ月飲み続けても脂肪4.5gしか落ちないそうです!
     その割に1本170円ってコスパ悪くないですか?
     食事を工夫するだけでもっと効果的に痩せる方法をご提案します。

    ★自炊を全くしない方
     →コンビニ食だけで栄養バランスをとる方法をご提案(最近のおすすめはサラダチキンなどです!)

    ★共働きで時間がないけどヘルシーな手作り料理を家族に出したい方
     →ホームフリージングや加工食品などを活用した低カロリーなおかず作りをレクチャーできます(私もフルタイム勤務なので休日にまとめて料理して冷凍、平日はそれを解凍して使っています)。

    ★料理は大好きだけど栄養のことはよくわからない方
     →旦那様のメタボお腹をへこませるための食材選びや料理方法をレクチャーできます(鶏肉は皮をはいで脂質摂取量ダウン、魚は青魚より白身魚をチョイス、など)

    ★痩せたいけどお菓子は我慢したくない方
     →わたしもです…!間食の賢い食べ方や食べる時間の工夫などを伝授します!

    【プランニング流れ(例)】 1時間の場合
    30分 あなたの普段のライフスタイル、食生活、既往歴などのヒアリング
    10分 目標設定(野菜不足を改善したい、やせたい、筋肉を増やしたい、など)
    20分 あなたに最適な食事方法をプランニング

    【日時について】
     登録が大変で入れていない日もありますが、大体
     平日の夜19時~21時
     土日祝日はいつでも(予定や旅行がなければ)
     OKですので、ご都合の良い日時をご相談頂ければと思います。

    【場所について】
     大手町、銀座、新橋、品川近辺でしたら確実に行けます!
     その他はご相談ください。

    【私の情報】
    資格:
     管理栄養士(国家資格)
    職務経験:
     食品メーカーにて商品企画、開発
     ダイエットアドバイザー
     料理研究家助手
     ファミレス、ファストフード、居酒屋、ベーカリー、フレンチレストラン、寿司屋、など一通りのフードサービス

    正しい食知識と、自分に合った食事のとり方を知っていただくことで、あなたの人生が、より楽しいものになる手助けができたら、嬉しく思います^^

    【ブログ】
    http://www.women-sharehouse.com/

    よろしくお願いいたします!

このチケットのホスト
Pirzrcne1nhxcxnu19fn

辻元 未奈美
週8クレープ生活のダイエットマスター

最終ログイン 約4時間前

管理栄養士/半年で8kg痩せた経験があります。運動は苦手なので、食事の仕方を変えただけ^^ 運動嫌い・スイーツ大好き・自炊できない、そんなあなたのライフスタイルに即した、実現可能性の高い方法をご提案します。 週8クレープでも太らない方法は、チケットページに記載☆ 【職務経験】食品メーカーの商品企画開発、ダイエットアプリの監修、ダイエットアドバイザー、医療ベンチャーの商品企画、料理研究科...

🏅アワード受賞者(2019)

✅本人確認資料提出済

ログインして購入手続きへ
  • 承認率 87%
  • メッセージ既読率 100%
  • メッセージ返答時間 5時間以内
  • ポジティブな評価 100%
  • レビュー 11
  • いいね 22

レビュー11 件

対面の前に自身の健康状態などのヒアリングをしていただき、事前の準備がバッチリでした。 管理栄養士さんですが、 物腰の柔らかい方で、とても話しやすかったです。仕事柄知識が豊富で いろいろと教えていただきました。 どういう食事をとればカロリーを抑えられるかなど教えていただき とても勉強になりました。引き続き アドバイスいただきたいと思いました。ありがとうございました😊 27日前
毎日食事のアドバイスがもらえてモチベーションが保てます。 報告すると意識することでつい食べてしまっていたお菓子を抑えることができてます。 これからも宜しくお願いします。 5ヶ月前
今回2日間続けて撮影のご依頼をいただきました。 事前にどんな写真が欲しいかというイメージを共有いただいていたので、当日の撮影がスムーズでした。 実際にお会いしてみても物腰柔らかでとても話しやすかったです。 新しいことにも前向きに挑戦しようという姿勢が素敵でした。 ご依頼ありがとうございました。 6ヶ月前

匿名ユーザー

...

体重が増えてしまったことがきっかけで相談させて頂きました。日々の食生活を振り返りつつ、今後健康的にやせていくための工夫や考え方をたくさん提案していただきとても有意差な時間になりました。ありがとうございました!! 約1年前
ほぼ全くというほど自炊をしないにも関わらず自炊関連の相談を投げかけた私にも、親身になって共感しながら聞いてくださいました。とても安心できる方です。 コンビニと外食に飽きて食べるものがない、...ので挫折しない自炊の仕方を知りたい、という動機で申し込みさせていただきました。 先にメッセージでやりとりした私の状況をお読みになって、参考になりそうな料理本も持ってきていただき、とてもよく理解できました。また、そもそも自炊にこだわるのか、など、完全に想定していなかった(けれども的を射ている!)問いかけと提案もしてくださったおかげで、そもそもの困りごとを広く解決できそうで、これからが楽しみです。 お会いできてよかったです!ありがとうございました! 約2年前
ハキハキとしていて前向きな姿勢をお持ちで、とても好感度の高い方です。 今回は体質改善のアドバイスを食生活の観点から頂きました。 自分自身が心掛けていることが方向として間違っていないことを再確認させていただけたことは大きな収穫です。 また、ビジネスや投資などに関する考え方が似た方だなと共感する部分も多くありましたので、機会があれば何か一緒に始められたらなと思いました。 今後とも末長くよろしくお願いいたします。 2年以上前
とても話しやすく親身になって聞いていただきました。 原因についての対処や気をつけることなど気になっていた事が聞けたのでモヤモヤしていたものが晴れました。 やる事が明確になってモチベーションも上がったので凄くいい時間を過ごせました。 またダイエットに躓いたら相談しようと思います! 2年以上前
事前シートまで用意してくださり、現在の食事について、管理栄養士さんならではの適切な助言をたくさんいただきました。丁寧に教えていただき、自分の食事を見直すことができました。 2年以上前
お疲れ様でした。 栄養に関して疑問に思った事を全てきっちりと答えて頂きました。 今は、情報が氾濫している為何が本当に身体にいいのかわからない事が多々ありますが一つ一つ丁寧説明いて頂きました。 本当にチケット買ってよかったです。 おすすめです!! 2年以上前
親身になって現状の状況から適切なプランを事細かにアドバイスを頂き 今後の食生活に対して自信を持って楽しく過ごせると感じました!! また、非常に明るく豊富な知識を持っており 様々な事に対して気軽にご相談する事ができましたので 今回ご依頼し大変感謝いたしております。 是非機会があればまたご依頼したいと思っております!! 3年弱前
ダイエットがしたくチケットを購入しました。 事前に「外食中心、自炊はしない」という食生活をお伝えしていたところ、「じゃあコンビニを使いこなしましょう!」というふうに、今の生活に沿った無理のない食生活改善案を提案してくれたのがとても嬉しかったです。時間中もとても話しやすい雰囲気を作って頂き、食事に関する悩みを自然と話すことができました。まだ数日ですが、今まで漠然と何を食べるか選んでいたのに比べて、毎食毎食が楽しみになりました!Tsujimotoさん自身とても好奇心の幅が広く、食事関連以外にも色々な話ができてとても楽しかったです。お薦めです! 約3年前

同じカテゴリーの人気チケット

わたしの30分、売りはじめます。

あなたの30分、買ってみます。