92%の人が痩せられる！？オンラインダイエットカウンセリング

▪タイムチケットのオウンドメディア「TimeTicket Life」で紹介されました！
https://life.timeticket.jp/articles/150

◇スポーツクラブでのパーソナルトレーニングにおいて、
週２回１時間の「食事」・「生活習慣」・「運動」の指導の結果、
2か月で１３kgシェイプアップに成功させた実績を持っています（４０代男性）。

他、１，０００人を超えるお客様に指導を行ってきました。

◇「女性の美に対する欲求」を満たすためのお話しをさせていただきます。
もちろん、男性もお気軽にご相談ください。

具体的には…
・「生活習慣」において変えられること・プラスできることを、お話しを伺いながら一緒に考えましょう
→無理やり変えてもストレスがかかって続けられなくなります

・「食事」こちらも同じ。生活習慣と照らし合わせて、無理なく変えられることを考えましょう
→必要な栄養素・取り過ぎたくない栄養素や食品

・「運動」おうちでできる簡単なもの、運動施設に通われている方ならその施設でやっていただきたいこと
→一人でやることに不安（正しくできているか、ケガにつながらないか、負荷は適当か等）を感じる方はパーソナルトレーニングもご用意しております

◇こんな方に…

・自粛期間が長すぎて太ってしまった

・ダイエットに挑戦したことがあるけどうまくいかなかった

・毎年毎年流行りの「〇〇ダイエット」にハマることを繰り返している

・リバウンドした経験がある

・キレイになって彼氏（彼女）をつくりたい、男性（女性）を振り向かせたい

・もう夏じゃん！薄着じゃん！ヤバイじゃん！笑

という方に特にオススメです。

大事なことはやはり「継続」すること
何事も「継続している人」が良い結果を出します。

続けるための一助となれば幸いです。

◇調整可能な時間
月曜日　１０～２１時
火曜日　１０～１２時　　２０～２２時
水曜日　１０～１６時　　２０～２２時　　
木曜日　１０～１６時
金曜日　２０～２２時
土曜日　１０～１９時
日曜日　応相談

上記時間以外もご希望があれば是非ご相談ください。