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  • 川上 貴之
  • 最終ログイン 11ヶ月前
  • 対面 電話
  • 東京都
  • 場所 東京駅、Skype
  • 発行日 2年以上前 最終更新 2年以上前
  • 5ヶ月で13kgの減量に成功したボディメイクコーチによる、ボディメイク診断・継続セッションです。

    ・セッションをきっかけに8kgの減量に成功した方
    ・ボディメイクを取り組む中で、自分の生活リズム・仕事を見直すことになり、元々ずっとやりたかった仕事に取り組み始めている方
    ・セッションの中で自分の本当に欲しい結果が見つかる方

    などなど、体型の改善・減量はもちろん、自分の本来のあり方・本当に歩みたい人生が見つかり、セッションを受けた方々が、素晴らしくパワフルに現れ始めています。

    ぜひ身体からのアプローチにより、自分の人生を止めているもの・身体の見栄えを止めているものを発見し、日々の継続的なボディメイクにより、本当にありたい姿で人生を歩んでいきましょう!

    ---
    【ボディメイクコーチングとは?】
    筋トレ・減量に取り組み、見栄えの良い・機能的な身体を創るのがボディメイク。
    そのボディメイクに関して、診断・会話・対話を通じて、コーチと一緒に欲しい結果に向けて取り組んでいくのがボディメイクコーチングです。

    また、ただ痩せる・筋肉をつけるなど、身体からのアプローチだけではなく、本当に欲しい結果・歩みたい人生を止めている心のブロックを一緒に観ていきます。

    ・痩せたいのにダイエットが続かない
    ・食べたくないのに食べてしまう
    ・堂々としていたいのに自信なく振舞ってしまう

    ボディメイク・ダイエットで上手くいかない背景には、こういった心のブロックが存在しています。
    そしてこれは、相当に扱うトレーニングをしていないと、自分自身では適切に扱えず、無意識に適切でない行動に逸れてしまい、欲しい結果がなかなか得られません。

    しっかりトレーニングを積んだコーチと一緒にそれを観て扱っていくことで、この心のブロックに影響されずに結果出していく。
    また、そうして得られる結果は、ボディメイクだけでなく、仕事や恋愛・人間関係など、他の分野でも欲しい結果が得られることは多々あります。

    大げさではなく、本当に人生を変えるボディメイクコーチングです。
    ぜひ本当にありたい姿・歩みたい人生にご一緒しましょう。

    【内容】
    ・事前診断
    身長・体重・性別・運動強度や、3日分の食事記録を基に、現状のボディメイク・ダイエットを診断させていただきます。
    今の食事のまま行くと、何ヶ月でどれくらい太る・痩せるのか、今後何が結果を止める要因として現れそうか、などを分析してお伝えします。

    ・初回セッション(60分)
    上記の内容を基に、対話で身体へのアプローチをしつつ、そこから観えた心のブロックを一緒に探り、発見・扱っていきます。
    また、観えた心のブロックを踏まえて、本当に欲しい結果・ありたい姿をクリアにして、「その日からどんな自分で何に取り組むのか」を明確にします。

    ・メールフォロー、2,3回目のセッション
    初回セッションから3ヶ月間は、無制限のメールフォローを実施します。
    ボディメイクの進み具合から、行動・結果を止めるものの観察、普段の生活で起きている悩みなど、何でも持ち出していただいてOKです。
    そして、その中から前進に繋がるものを見出し、コーチさせていただきます。

    また、3ヶ月の間に初回セッションとは別個に2回のセッションを実施できます。
    (実施時期は初回セッションや、ボディメイクを進める中で相談して決定)

    初回セッションから3ヶ月間経ったところで、結果の測定・報告をしていただき、サービス完了となります。
    自身でボディメイクを扱えるようになってもらえるよう、コーチとして3ヶ月間でしっかり関わっていきます。

    【自己紹介】
    自身が5ヶ月で13kg痩せた経験を基に、自身でトレーニングを受けているコーチングを組み込んだ「ボディメイクコーチング」を提供しています。

    ボディメイクコーチングによって、欲しい結果・歩みたい人生を手に入れる方が増えてきており、手応えを感じるとともに、「ボディメイクをもっと簡単で軽やかなものとして、現代社会に浸透させていきたい」という想いから活動中。

    【自身のボディメイク遍歴】
    ボディメイクを始めたのはちょうど1年前。
    今より13kg太っていて、スーツの腰回りがギリギリ。
    動くのもちょっと億劫で、見た目に対する自信はどんどん無くなっていました。

    そこから、あることをきっかけにボディメイクに取り組み始め、自ら色々勉強・探究をする中で、日に日に結果が出ていき、特にきつい食事制限をしなくても、きつい運動をしなくても身体を絞るセンス・感覚を掴み始める。

    それからは1ヶ月に2〜3kgのペースで体重・脂肪が落ちていき、最終的に5ヶ月で13kgの減量に成功。

このチケットのホスト
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川上 貴之

最終ログイン 11ヶ月前

身体の分野を通じて、人の本来の姿・パワフルさを取り戻し、ありたい姿で生きられる現代社会を創ります。

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