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1時間 5,000

  • 辻元 未奈美
  • 最終ログイン 22日前
  • ISAK に寄付0.5% 寄付
  • オンライン
  • 東京都
  • 場所 LINEなど
  • 発行日 1年以上前 最終更新 3ヶ月前
  • 「痩せたい!けどジム通いは続かない…」

    大丈夫です。

    ダイエットは食事調整だけでも、正しく行えば効果は出ます。
    やせる食事がどんなものか、ダイエットアドバイザーである管理栄養士と
    一緒に毎日LINEで勉強していきませんか?

    ・意識しないうちに糖質を摂りすぎているため
    パフォーマンスが上がっていない

    ・たんぱく質不足で省エネ体質になっている

    ・朝食と夕食の時間が不規則で、
    摂取した栄養が効率的に代謝されていない

    など、ダイエットアドバイザー経験もある
    管理栄養士が、あなたの食事の改善ポイントを
    お伝えしていきます^^

    【内容】
     ①食事の写真を撮り、LINEなどで毎日送ってください
     ②あなたの目的に合わせて(ダイエット、筋肉UP、健康など)
      改善に役立つコメントをお届けします。

    【期間】
     30日間

    【担当管理栄養士】
     30代女性 管理栄養士の辻元です。
     保有資格 : 管理栄養士、雑穀エキスパート 等
     職務経験 : 食品メーカーの商品企画開発、ダイエットアドバイザー、ヘルスケアサービスマーケティング等
     性格   : とにかくポジティブ

    【ご利用者の声】
    ・写真を送らないといけないから暴食しないように気をつけられる
    ・これまでどうしても禁酒できなかったが、なぜ飲酒が減量の障害になるのか、を理論立てて教えてくれたので納得でき、飲酒を週に1回以下に減らすことができた
    ・ボディメイクに役立つ食事の基礎が身についた
    などなど、たくさんのお声をありがとうございます!

    【このチケットが向いている方】
    ・自分の体型やライフスタイルに合った食事が知りたい方
    ・ダイエットがしたい方
    ・バランスの良い食生活がなかなか続かない方…

    などなど。

     時には励まし、時には厳しく(笑)、1ヶ月間サポートします!
    新たな自分に出会うきっかけとして、食事改善を進めていきませんか?

このチケットのホスト
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辻元 未奈美

最終ログイン 22日前

管理栄養士です。私自身も過去に食事の仕方を変えただけで(運動をせずに)半年で8kg痩せたことがありますので、机上のダイエット論ではなく、あなたのライフスタイルに最適な食生活のプランニングができます! 【資格】 管理栄養士、雑穀エキスパート、食生活アドバイザー 【職務経験】 食品メーカーの商品企画開発、ダイエットアドバイザー等 【性格】 とにかくポジティブ 【ブログ】 http...

✅本人確認資料提出済

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  • 承認率 89%
  • メッセージ既読率 100%
  • メッセージ返答時間 6時間以内
  • ポジティブな評価 100%
  • レビュー 8
  • いいね 15

レビュー8 件

匿名ユーザー

...

体重が増えてしまったことがきっかけで相談させて頂きました。日々の食生活を振り返りつつ、今後健康的にやせていくための工夫や考え方をたくさん提案していただきとても有意差な時間になりました。ありがとうございました!! 7ヶ月前
ほぼ全くというほど自炊をしないにも関わらず自炊関連の相談を投げかけた私にも、親身になって共感しながら聞いてくださいました。とても安心できる方です。 コンビニと外食に飽きて食べるものがない、...ので挫折しない自炊の仕方を知りたい、という動機で申し込みさせていただきました。 先にメッセージでやりとりした私の状況をお読みになって、参考になりそうな料理本も持ってきていただき、とてもよく理解できました。また、そもそも自炊にこだわるのか、など、完全に想定していなかった(けれども的を射ている!)問いかけと提案もしてくださったおかげで、そもそもの困りごとを広く解決できそうで、これからが楽しみです。 お会いできてよかったです!ありがとうございました! 1年以上前
ハキハキとしていて前向きな姿勢をお持ちで、とても好感度の高い方です。 今回は体質改善のアドバイスを食生活の観点から頂きました。 自分自身が心掛けていることが方向として間違っていないことを再確認させていただけたことは大きな収穫です。 また、ビジネスや投資などに関する考え方が似た方だなと共感する部分も多くありましたので、機会があれば何か一緒に始められたらなと思いました。 今後とも末長くよろしくお願いいたします。 1年以上前
とても話しやすく親身になって聞いていただきました。 原因についての対処や気をつけることなど気になっていた事が聞けたのでモヤモヤしていたものが晴れました。 やる事が明確になってモチベーションも上がったので凄くいい時間を過ごせました。 またダイエットに躓いたら相談しようと思います! 1年以上前
事前シートまで用意してくださり、現在の食事について、管理栄養士さんならではの適切な助言をたくさんいただきました。丁寧に教えていただき、自分の食事を見直すことができました。 1年以上前
お疲れ様でした。 栄養に関して疑問に思った事を全てきっちりと答えて頂きました。 今は、情報が氾濫している為何が本当に身体にいいのかわからない事が多々ありますが一つ一つ丁寧説明いて頂きました。 本当にチケット買ってよかったです。 おすすめです!! 2年弱前
親身になって現状の状況から適切なプランを事細かにアドバイスを頂き 今後の食生活に対して自信を持って楽しく過ごせると感じました!! また、非常に明るく豊富な知識を持っており 様々な事に対して気軽にご相談する事ができましたので 今回ご依頼し大変感謝いたしております。 是非機会があればまたご依頼したいと思っております!! 2年以上前
ダイエットがしたくチケットを購入しました。 事前に「外食中心、自炊はしない」という食生活をお伝えしていたところ、「じゃあコンビニを使いこなしましょう!」というふうに、今の生活に沿った無理のない食生活改善案を提案してくれたのがとても嬉しかったです。時間中もとても話しやすい雰囲気を作って頂き、食事に関する悩みを自然と話すことができました。まだ数日ですが、今まで漠然と何を食べるか選んでいたのに比べて、毎食毎食が楽しみになりました!Tsujimotoさん自身とても好奇心の幅が広く、食事関連以外にも色々な話ができてとても楽しかったです。お薦めです! 2年以上前

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