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1時間 5,000

  • 山本まき
  • 最終ログイン 3ヶ月前
  • オンライン
  • 東京都
  • 場所 Skype.ZOOM
  • 発行日 約2年前 最終更新 約2年前
  • ■ 経験・実績・スキル
    薬剤師として5年、年間5000人以上の人に薬の指導をしています。
    自分も実際不眠症の経験があり、あらゆる眠れる方法を試して来ました。
    実際に自分の睡眠状態が改善し、日中にボーッとする・集中力がつきました。
    様々な本を読み、患者さんや、起業家の方へも睡眠のアドバイスも行なっています!

    ■ 時間内に提供できること
    事前に、アンケートを取らせていただいて、
    あなたにあったアドバイスシートを作成いたします。
    それを元にして睡眠についてのお悩みをどう解決していけるかを、
    一緒に考えて行きます!
    (例:不安を取り除く悩み相談・食事のアドバイス・室内環境のアドバイス)

    ■ こんな人におすすめ
    睡眠時間が足りないと思っている。
    やりたいことがたくさんあるため、睡眠時間を削っているが、辛い。
    睡眠時間を削ると日中眠気があって困っている。
    とりあえず、今の睡眠はどうか、客観的に見てほしい。

    ■ 当日の流れとスケジュール
    1.ご 挨拶 自己紹介
    2. 相談内容をヒアリング
    3. 個別の質問に回答
    4. 解散
    もし継続をしていただけると、より改善に向かうと思われます。

    ■ 調整可能な曜日・時間帯
    - 平日19時〜22時まで
    - 土曜日/日曜日 19時〜22時まで

    ■ 購入にあたってのお願い
    - 当日のお申し込みはご遠慮願います。3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
    - 購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

    ■ よくある質問
    Q. オンラインでのやり取りは可能ですか?
    A. 可能です。Skype、Facebookメッセンジャーなどご希望の方法をご連絡ください。

    Q. 延長した場合はどうなりますか?
    A. 延長時間分を別途ご購入ください。

    Q.睡眠薬は処方してもらえますか?
    私は薬剤師のため、そういった医療行為はいたしません。
    あくまでも、薬ではなく気持ちや食事、室内環境を整えていくことをアドバイスさせていただきます。

    Q.効果はどのくらいで現れますか?
    睡眠の悩み事はすぐに解決するものではないと考えています。
    なぜなら、睡眠不足はすぐに解消するものではないからです。
    そのため、アドバイスを1ヶ月以上継続していただくことで、少しずつ変化を感じていただけるかと思います。

    Q.一回のカウンセリングだけじゃなく、今後も見てもらうことはできますか?
    一緒に睡眠を改善していくアドバイザーだと思っていただければいいと思います。
    睡眠不足の原因は一つではありません。紐解いていくと、時間管理や自分の優先順位の付け方なども関係してくる分野です。
    時間はかかりますが、
    その部分についても、一緒に悩みを解決していく覚悟はありますので、
    なんでも相談していただけると嬉しいです。
    だいたい継続では3ヶ月くらいを目安にしています。

このチケットのホスト
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山本まき

最終ログイン 3ヶ月前

初めまして! 現役薬剤師です。お薬の相談なら任せてください! また、睡眠について勉強しており、睡眠セミナーなどもしてます。 不眠の方でお困りの方はご相談ください。 <趣味> ディズニーランド・シーが大好きで、 年間パスポートを所持していました! 実際にプランニングの経験があり、満足度も高かったです! 子連れの楽しみ方、カップルの楽しみ方、お友達との楽しみ方 トリビアなど...

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レビュー2 件

サプライズの相談にのってもらいました。 知らない商品の情報や入手方法から、具体的な事例まで紹介して頂きました。 アフターフォローもついており申し込みをして良かったなと感じています☆ 2年弱前
睡眠についての悩みがあったのですが、病院に行ったり、睡眠薬を服用することに、抵抗があったので、ご相談させて頂きました。 薬剤師として、たくさんの患者さんに健康管理のアドバイスをしてきた実績があるそうで、睡眠そのものだけではなくて、食事管理や運動の強度やタイミングなど、生活習慣に関する改善案を、トータルで提案してくださいました。 「テレビで発信される情報は、全員に当てはまるものではない」とのことで、事前にヒアリングした内容をもとに、オーダーメイドのライフスタイル改善案シートを用意していただけたことが、非常にありがたかったです。 カウンセリングを受けたその日に早速、教えて頂いたことを実践してみたら、久しぶりに途中覚醒ゼロで朝まで眠れました。即効性にびっくりです!どうもありがとうございました(*^^*) 約2年前

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