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2時間 8,800 10,000

  • Megumi Matsuura
  • 最終ログイン 約1年前
  • 対面
  • 東京都
  • 場所 渋谷
  • 発行日 1年以上前 最終更新 1年以上前
  • ■ 時間内に提供できること
    ♢睡眠力を下げている習慣がわかる
    ♢今日から実践できる!実践しやすい、睡眠力を高める方法
    ♢睡眠時間を変えなくても、朝スッキリ目覚める方法
    ♢睡眠力を高めることで集中力を持続させる方法
    ♢寝る前に実践するだけで睡眠力が上がる秘密の方法

    ■ こんな人におすすめ
    ◎寝つきが悪い
    ◎朝からだるくてやる気が出ない
    ◎睡眠時間はとれているけど、いつも疲れている
    ◎原因不明の不調が続いている
    ◎バス・電車でウトウトしてしまう
    ◎頭がボーっとして、イライラしている
    ◎集中力が続かない
    ◎仕事の効率を上げたい
    ◎やりたいことができていない
    ◎何事にもフルパワーで臨みたい
    ◎一日の中で使える時間を増やしたい
    ◎自分らしいライフスタイルを送りたい

    ■ 購入にあたってのお願い
    ・当日のお申し込みはご遠慮願います。3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
    -購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

    ・ご飲食時代は各自でお支払いいただきますようお願いいたします。

    ■ よくある質問
    Q. 延長した場合はどうなりますか?
    A. 延長時間分を別途ご購入ください。

このチケットのホスト
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Megumi Matsuura

最終ログイン 約1年前

♢一般社団法人 睡眠栄養指導士®︎協会 本部認定講師♢看護師 看護師免許取得後、様々な患者と向き合いながら病気の怖さを知るとともに、自分自身も身体を疎かにしていることに気づく。 予防医学に興味を持ち「健康のため!」と栄養の勉強や運動などに時間を使い始めたが、睡眠を疎かにしたまま活動を増やしたことで身体を壊し、自身が救急病院にかかることになる。 やりたいことをするには睡眠の質を改善しなけ...

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