”いつもより2時間早く目が覚めたら何をしますか?”
はじめまして。
ハイパフォーマンスコーチの鎌田恭平です。
「早起きは三文の徳」
と昔から言われるように、
いつもより30分早く起きるだけでも、
ゆとりを持って家を出て、満員電車を避けて仕事に行くことができますよね。
★1時間早く起きるだけで、
1駅早く電車を降りて歩いて職場に向かうなんて余裕も。
★2時間早く起きたら、
余裕を持って準備ができるだけではなく、
今まで溜めこんでいた本を読む時間や、新しいことを勉強する時間、副業や起業のための時間といった、
【今までにはなかった時間を使うことができます。】
2時間早く起きるだけで
1ヶ月で60時間[2.5日]
1年で730時間[30.4日=1ヶ月]
の時間を増やすことができます。
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こんな方におすすめ
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□朝起きると、いきなり眠気を感じている。
□起きたらすぐに出かける準備をしなければならず、心にゆとりがない。
□布団から出たくない、もしくは布団から出られない。
□朝起きる瞬間が苦痛だ。
□最寄りの駅まで早歩きあるいは走らなければ間に合わない。
□駅では人にぶつかるくらいあせっている。
□満員電車に揺られて読書もできず、オフィスに着いたときはすでに疲れている。
□オフィスに着くとすぐに誰かに声をかけられて1日の計画を考える時間が持てない。
□朝「たった30分でも余裕があれば良いのに」と思いながら改善できていない。
□とにかく1日の生活リズムが乱れているので、良い生活リズムに整えたい。
【早起きは難しくない】
実は、たった2つのことを守るだけで、
『朝スッキリと2時間早く目が覚める』
状態になれます。
あなたの生活習慣や職業といった背景からお伺いさせていただき、
どうすれば早起きできるかのアドバイスをさせていただきます。
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経験・実績・スキル
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・睡眠栄養指導士協会認定講師
・2,300人以上のカウンセリング実績
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時間内に提供できること
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・早起きのためのアドバイスを行います。
・睡眠の相談にのることができます。
・睡眠を良くする最適なアドバイスができます。
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当日の流れとスケジュール
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※相談にはZOOMが必要です
下記リンクで無料でダウンロードしてください
https://zoom.us/
<当日の流れ>
0.前日に専用URLがメールで届く
1.時間になりましたら専用URLからご参加ください。
2.挨拶〜相談内容のヒアリング。
3.背景のカウンセリングおよびコーチング。
4.対策や解決策、アドバイスを行います。
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受付可能な日程
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月〜日曜日 9:00〜21:00
※予約状況でご確認ください※
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購入にあたってのお願い
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・当日のお申し込みはご遠慮願います。
・3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。
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よくある質問
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Q. 対面でのやり取りは可能ですか?
A. 可能です。対面は大阪市内(梅田、心斎橋、難波)にて可能です。
カフェでの実施となりますので、オプションチケットをお求めください。
Q. 延長した場合はどうなりますか?
A. 延長時間分のチケットをお求め下さい。最高で2時間までとなります。
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主催者紹介
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ハイパフォーマンスコーチ 鎌田恭平
3年間で2300人以上のカウンセリング、コーチング経験から、
問題の根本を引き出し、身体と心の両側からアプローチをすることで、
誰でも楽に習慣を変えて理想の状態を手に入れるサポートをしている。
コーチングセッション/セミナー/講座/コミュニティを主宰
最終ログイン 約1年前
3年間で2300人以上のカウンセリング、コーチング経験から、 問題の根本を引き出し、身体と心の両側からアプローチをすることで、 誰でも楽に習慣を変えて理想の状態を手に入れるサポートをしている。 コーチングセッション/セミナー/講座/コミュニティを主宰✅本人確認資料提出済
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