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このチケットではヨガと自重トレーニング及びウェイトトレーニングの相談にのります。
人と話をするのが大好きなので、健康やトレーニングについて経験してきたことや実践してきたことを踏まえざっくばらんにお話ができればと思っています。空いた時間に趣味で行っているので時間は限られてるかもしれませんが、お気軽にご相談ください。

■ 経験・実績・スキル
・6年以上ヨガの経験があります。
・8年以上ウェイトトレーニングの経験があります
・5年以上自重トレーニングの経験があります
・整体院にてヨガレッスン指導
・2013年　Y MC ヨガインストラクタースクール 2級取得
・2015年　アシュタンガコース取得（ヴィオラトリコロール）
・現在は24時間ジムでのトレーニングとhiitトレーニングを主に取り組んでおります。

■ 時間内に提供できること
・ヨガと自重トレーニング及びウェイトトレーニングの相談にのることができます。
・ヨガ
・基礎的な健康知識や、自分で健康について見極める方法をお伝えできます
■ こんな人におすすめ
・ヨガとトレーニングに興味を持っている方
・ヨガとトレーニングを実践して学んでみたい方
・体を鍛えたいが、何から手をつければいいかわからない方
・自宅でのトレーニングを考えれられてる方

■ 当日の流れとスケジュール
相談の場合
1. 挨拶
2. 相談内容をヒアリング
3. 個別の質問に回答
4. 解散

■ 調整可能な曜日・時間帯
・20時30分以降
・もしくは、朝から可能な日がありますが、本業の休みが不定期なため、確認のご連絡をお願いします。
■ 購入にあたってのお願い
・当日のお申し込みはご遠慮願います。
・3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
・できれば購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

■ よくある質問
Q. オンラインでのやり取りは可能ですか？
A. 可能です。Facebookメッセンジャーなどご希望の方法をご連絡ください。

Q. 延長した場合はどうなりますか？
A. 延長時間分を別途ご購入ください。