話して自己成長！プロメンタルコーチと自己肯定感をUP✨

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㊗️リピーターのユーザー様からハッピーレポートいただきました！
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✨🤲🏻キャリコネの記事にも掲載されました🤲🏻✨
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【更新情報】

住居が転々とするため、私のセッションはオンライン（主にZoom）で承ります。

オンラインのセッションがなれない方でも、安心してお声がけくださいね。

【申し込みについて】
外部でのカウンセリング・講師で活動しているため、１週間以内での申込みが取りづらいことがあります。お早めにご連絡いただけると良いかもしれません。

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「人の言われたことにグサっとくる」
「周りの評価が気になってしまう」
「何か落ち込む出来事があると、1日引きずってしまう」
「イライラしたり、くよくよしたり、情緒不安定である」
「何をやっても自信を持つことができない」
「将来のことばかりを考えてしまい不安がある」

1日のどこかで「心の負債」を感じ、引きづられて、うまく抜け出せない
そのようなことでモヤモヤすることはありませんか？

それは、周りの環境でも、出来事でもなく、「自分の受け止め方」に何かが起きているかもしれません。

私達は誰しも、根本的に「喜びを感じたい」「幸せを感じたい」といった、ポジティブな動機を持っています。

私のセッションは、そんな自分をどのように受け止めると幸せを感じるのか？
「自分にとって居心地の良い環境」を用意するには、どうしたらよいのか？

「こんなはずじゃない」とモヤモヤしながら生きていた感覚を
「これだ！」と自分で納得できる、「幸せを得られる感覚が持てる心づくり」をしていきましょう。
※実際のセッションは、お話しながら「心理療法、コーチングのNLP、マインドフルネス」のスキルを合わせて行います。
まずはお話をお聞かせくださいね。
　
　
　
✨本来持つ自分の輝き✨

このセッションでは、自分の中にあるネガティブな要素を理解し、本来の自分の能力を活性化させることができます。

この文章は、自己の中にあるストレスや悩みを解消するための「デトックスセッション」を紹介しています。

心理学の世界ではこのようなことをいいます。
「自分の中にある障害を取り除くことで、本来の自分の能力を発揮できる」

ですので、ここでは会話を通して、

「自分の可能性を広げる」

「本来の才能を発揮する」

ことを重視しています。

　
「誰かに自分の話を聞いてもらいたい。なんとかしたい。」
　
その思いが出た時が、心の成長のチャンス！
ご自身のサインに従ってください。

私のプロのメンタルコーチとしてのスキルは、その意識を引き出すトークスキルです。
自分の求めていることに気づき、次の一歩へといきましょう。

　
　
🥹成長できない、問題を抱えてしまう原因とは？🥹

人生において、同じような問題を繰り返し経験していることはありませんか？

これは、自分の心の癖が原因である可能性があります。

この心の癖は、思考や行動、環境に影響を受けることがあり、原因であります。

しかも、繰り返すことで、

自信をなくしたり、

「自分は〇〇できない人間なんだ。」

というネガティブなアイデンティティを形成されるため、
より成長の妨げになるかもしれません。

この問題を解消することで、再発がなくなり、心が安定し、思考や行動が変わり、環境も良くなることができます。

がっつり自分を成長させたい！という方は、
定期的にコーチングを受けることで、自己肯定感を上げ、自己解決能力を高めることができるので、おすすめです。

「目標達成や能力開発に！ブレないメンタル習慣術」
https://www.timeticket.jp/items/82678/
　
✨効果・実際の声✨

・悩みの種が見つかり、今後の考え方に繋がった
・大事な人生の決断に対して悩んでいたが、「これだ！」という答えを見つけることができた
・何でも聞いてくれるので、安心してお話できた
・決めつけがなく、気持ちよく話すことができた
・今までクヨクヨしていたことが、気にしなくなった
・悩みが飛んで明るくなった
・自分の求めていたことに気づくことができた　
・自分の気持ちを客観視するだけで、気持ちが落ち着いた
・話して問題がわかった翌日には、ストレスが減っていた
・普段の会話と違って、深いところまで話せて自分を明確にできた
など
※個人差があります
　
　
受けてくださる年齢の方は
「20代〜40代の方、50代の方までの男女の方」が幅広く受けてくださってます！

あなたのお話しされたことを、なんでも受け入れます。
私にお話をすることで、さらに自分と向き合い、自己成長を促しましょう✊🏻✨

そのお手伝いをさせてください！
　
　
👉🏻こんな人におすすめ👈🏻

・過去の嫌な記憶
・自分がどうするべきか決断したい
・今の自分に必要なことを明確にしたい
・恋愛相談
・仕事・友人・パートナーとの関係
・話してストレスを発散させたい
・メンタルを強くしたい
・ただ話し相手がほしい

などなど

「普段の会話の中で、あなたの考えや言いたいことを明確化します！」

私たちは普段「モヤモヤしたような気持ち」を抱えていますが、それを人に伝えることは難しいです。

ここでは、心の中のもやもやを明確に言語化することで、気づきを得ることができます。

これが「聴くスキル」であり、気づきが増えれば、自己解決能力も向上することができます。
　
　

　
　
📖話を聴くクオリティの維持・向上📖

・定期的にカウンセラーお勉強会に参加し、実際の私の話を聴く姿や内容を確認してもらい、指導をしていただいております。

・私個人のスキルの向上、客観的なメンテナンスのために、上級カウンセラーによる個別指導も受けております。
よりクオリティの高い話の聴き方、スキルの提供を目指しています。
　
　
🌱チケットを作るきっかけ🌱
見目で信じてもらえないこと多いですが、もともと対人関係が下手でした。
人と会っても焦って独り言が出てしまったり、相手もそんな私に困惑する姿を見て、コミュニケーションはガクブルでした。
自分で情報収集しながらの独学から、パニック障害などを克服、本格的に活動するために心理学を学びました。

どんな自分でも受け入れてほしい、もっと人と気持ちよく交流したい！という思いから、誰でも話を聞こう、相談できればしよう！と思っています。

基本何言われてもびっくりしない性格です！
あなたの価値観や気持ちを第一にします。

人にいいづらいことを話すだけでも、スッキリするかもしれません。
どんなジャンルでも構いませんので、私にお話ください！
　
　
💁🏻‍♀️オプションについて💁🏻‍♀️

①「あなたはどのタイプ？　自己分析チェック」
自分はどのような性格の傾向が強いのか、オプションで交流分析を使った「自己分析チェック」もあります。

いわゆる心理テストです！
「自己分析チェック」チェックシートを行ったあと、解説や強化したい性質のアドバイス込で、プラス40分ほどいただきます


②💓あなたの恋愛体質チェック＆相手を選ぶコツ💓
なかなかいい恋愛ができない、そんな恋愛状況を変えたい方オススメ！

「個室希望の方」
女性のみ個室が利用できます


🔥💪🏻今のメンタルをワンステップあげたい方💪🏻🔥
メンタルを強くする、能力開発を行う習慣術をつけていきたい方、そのノウハウをお伝えします。

コーチングのチケットで約2時間マンツーマンでじっくりスキルを身につけていきます！
https://www.timeticket.jp/items/82678

🚃場所について🚃
オンライン（Zoom）になります。

✏️ コーチの経験・実績・スキル✏️
最初は独学でコミュニケーションスキルをつけてから、専門的な知識を身に着けました。

・認定セルフ心理カウンセラー 資格
・認定プロ心理カウンセラー資格
・米国NLP協会認定　NLPプラクティショナーコース資格
・国際コーチ協会認定マインドフルネスコーチ　ベーシック・アドバンス　コーチ資格
・全国心理連合会　プロフェッショナル心理カウンセラー（一般）資格

2019年　カウンセリングのお仕事スタート
2020年〜2023年　心理カウンセラーの講師、厚労省のSNSカウンセリングなど、外部提携のカウンセリングを開始

☕️当日の流れとスケジュール☕️
1.挨拶
2.トークセッション
3.今日の話のまとめや、気づいたこと など
4.お疲れ様です
　
　
✌🏻調整可能な曜日・時間帯✌🏻

【オンライン】時間：10〜20時

⚠️ご利用にあたっての注意⚠️
メンタルの成長レベルは個人によって違うものであり、１回で必ずご自身の望む結果に繋がるというものではありません。
予めご了承ください。
　
　
🙅🏻‍♀️お断りしている方・向いてない方🙅🏻‍♀️

・タイムチケットの利用規約に反する取引を希望する
・当日キャンセルや、メッセージでの連絡が取れない
・自分の気持ちは変えられないと思っている方

　
　
🙇🏻‍♀️購入にあたってのお願い🙇🏻‍♀️
・当日のお申し込みはご遠慮願います。
・2日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
・出会い系目的はご遠慮ください。
・当日無断キャンセルの場合、返金はいたしかねます

❓よくある質問❓

Q. 延長した場合はどうなりますか？
A. 延長時間分を別途ご購入ください。