👑フリートーク/雑談部門　 上位ランクイン👑
👑フリートーク/雑談部門　 2021アワード受賞👑
👑フリートーク/雑談部門　 2022アワード受賞👑

☘️リピーターの方が続出中☘️

㊗️リピーターのユーザー様からハッピーレポートいただきました！
https://www.timeticket.jp/happy_reports/76

✨🤲🏻キャリコネの記事にも掲載されました🤲🏻✨
https://news.careerconnection.jp/channel/timeticket/140875/

【更新情報】

住居が転々とするため、私のセッションはオンライン（主にZoom）で承ります。

オンラインのセッションがなれない方でも、安心してお声がけくださいね。

【申し込みについて】
タイムチケット以外でも、講師活動、メンタルコーチ・カウンセラーとして外部で活動しているため、１週間以内での申込みが取りづらいことがあります。
お早めにご連絡いただけると良いかもしれません。

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「人の言われたことにグサっとくる」
「周りの評価が気になってしまう」
「何か落ち込む出来事があると、1日引きずってしまう」
「イライラしたり、くよくよしたり、情緒不安定である」
「何をやっても自信を持つことができない」
「将来のことばかりを考えてしまい不安がある」

1日のどこかで「心の負債」を感じ、引きづられて、うまく抜け出せない
そのようなことでモヤモヤすることはありませんか？

それは、周りの環境でも、出来事でもなく、「自分の受け止め方」に何かが起きているかもしれません。
私達は誰しも、根本的に「喜びを感じたい」「幸せを感じたい」といった、ポジティブな動機を持っています。

私のセッションは、そんな自分をどのように受け止めると幸せを感じるのか？
「自分にとって居心地の良い環境」を用意するには、どうしたらよいのか？

「こんなはずじゃない」とモヤモヤしながら生きていた感覚を
「これだ！」と自分で納得できる、「幸せを得られる感覚が持てる心づくり」をしていきましょう。
※実際のセッションは、お話しながら「心理療法、コーチングのNLP、マインドフルネス」のスキルを合わせて行います。
　
✨本来持つ自分の輝き✨

自分の思考や思いが邪魔をして、仕事やプライベートでどこか空回りしている。
空回りすることによって、ますますストレスが溜まっていくということはないでしょうか？
（今の知り合いの人には信じてもらえませんが、私は話すのが苦手、元々自信のない人です。学生時代はヲタでした）

ここでは、自分の人生観、心の中で起こる悩みを解消していくデトックスセッションになります。
デトックスすることは、ネガティブな要素を持つ意味を理解し、本来の自分の輝き（能力）を活性化させていくものになります。
心理の世界では、自分の中のメンタルブロック（障害）を取った先に、「本来持つ自分の輝き」があると言われています。

「本領発揮」の「本領」とは、「本来の自分の能力」です。

セッションを通して、自分の今の課題を見つけ、メンタルブロックを外していくことで、「私はこんなことができるんだ！」と自分の魅力を生かしたり、「自分はこれでいいんだ！」とハツラツとした人生を歩んでいくためのセッションです。

セッションの中で、自分の心のデトックスを行い、自分の本来持つ能力で問題を解決できるようになったという人が何人もいらっしゃいます。
　
同じ障害の壁にぶつかったり、その壁を見つめて苦しむことなく、壁を乗り越える手段を身につけていくためにお話ししましょう。

「絶対に〇〇はできない」という絶対値は、科学の世界でも簡単にありません。
逆に捉えると、「可能性は無限大」ということです。
皆さんの中に「理想」を持つことができれば、自分の力でその能力を見つけていくことができます。

「誰かに自分の話を聞いてもらいたい」
　
それは自分が何かを求めているサインです。
　
そのサインが出た時が、心の成長のチャンス！
ご自身のサインに従ってください。

私のプロのメンタルコーチとしてのスキルは、その意識を引き出すトークスキルです。
自分の求めていることに気づき、次の一歩へといきましょう。
　
　
✨効果・実際の声✨

・悩みの種が見つかり、今後の考え方に繋がった
・大事な人生の決断に対して悩んでいたが、「これだ！」という答えを見つけることができた
・何でも聞いてくれるので、安心してお話できた
・決めつけがなく、気持ちよく話すことができた
・今までクヨクヨしていたことが、気にしなくなった
・悩みが飛んで明るくなった
・自分の求めていたことに気づくことができた　
・自分の気持ちを客観視するだけで、気持ちが落ち着いた
・話して問題がわかった翌日には、ストレスが減っていた
・普段の会話と違って、深いところまで話せて自分を明確にできた
など
※個人差があります
　
　
受けてくださる年齢の方は
「20代〜40代の方、50代の方までの男女の方」が幅広く受けてくださってます！

あなたのお話しされたことを、なんでも受け入れます。
私にお話をすることで、さらに自分と向き合い、自己成長を促しましょう✊🏻✨

そのお手伝いをさせてください！
　
　
👉🏻こんな人におすすめ👈🏻

・過去の嫌な記憶
・行き詰まった考えを解消したい
・自分がどうするべきか決断したい
・今の自分に必要なことを明確にしたい
・恋愛相談
・失恋話
・仕事・友人・パートナーとの関係
・あまり人に言えない話
・考え方、気持ちの整理　
・話してストレスを発散させたい
・メンタルを強くしたい
・カウンセリングやメンタル系に興味あり
・ただ話し相手がほしい

などなど

「普段の会話の中で、あなたの考えや言いたいことを明確化します！」

普段私達が抱える「モヤモヤしたような気持ち」というものは、人に話してもなかなかそれをうまく周りに伝えることができなかっり、なかなか難しいものです。

それを明確な言語に変えて、気づきを与えるのが私の「聴くスキル」になります。

気づきが増えれば増えるほど、自己解決能力が向上します。

「この話は、なかなか人に相談できない！だからといって、心理カウンセラーに相談する内容でもない気がする…」

実は、カウンセラーは「お悩みを抱えた人」だけが対象ではないんです。
あなたの描くビジョンや考えを引き出し、あなたの望む状況へ導きます。

「傾聴」という聴く技術を使って、あなたの言いたいことを引き出す質問をしていきます。

その話の中で何が言いたかったのかをこちらが整理したり、悩みであれば悩んでいるポイントを引き出して、そこをお伝えし気づきを与えていきます。

必要あれば、心理的アプローチとして必要なことをお話しします。

そうすることで、悩みの解決の糸口だったり、少しでも気持ちを整えてスッキリしたりなど、心理的な良い影響を感じていただければと思います。
　
　
　
🧚🏻‍♀️自分の心の癖をリセットしていきます🧚🏻‍♀️

「恋愛がうまくいかない…」
「職場を変えても変えても、環境に恵まれていない…」
「何かを始めようとしても、結局続いていない…」

人生の中で、形は違えども、同じようなことを繰り返し経験しているようなことはありませんか？

その原因として、“自分の心の癖”が原因であることがあります！

その心の癖が、根本的な原因であり、思考や行動、環境に影響を受けることがあります。

再発がなくなって、メンタルが安定していくと、自分の思考や行動が変わり、環境もよりよい方向へ変えていくことができます。

人によっては、コーチングでじっくり解消する習慣術を身につけるのがおすすめです。
コーチングを受けることで、自己肯定感を上げる、自己解決能力を上げる習慣術を学び、自分一人で問題解決、能力開発ができるようになります。

https://www.timeticket.jp/items/82678/
　
　
🗣プロの話の聴き方🗣
普段の会話だと、
自分の話したことに相手が「その気持ちわかる」などの同情や、「それ〇〇だからだよ」と決めつけられてしまうなど、
　
不快に感じてしまったり、話したいことが話せず、結局モヤモヤしてしまった…と感じてしまうでしょう。

カウンセラーの聴くスキルであなたの本来の言いたいことを引き出し、個人の心の気付きや、心の整理をします。

一度落ち着いて物事を見ることで、どのようにすればいいのか、感情・思考を安定させる方へ促します。
　
　
　
📖話を聴くクオリティの維持・向上📖

・定期的にカウンセラーお勉強会に参加し、実際の私の話を聴く姿や内容を確認してもらい、指導をしていただいております。

・私個人のスキルの向上、客観的なメンテナンスのために、上級カウンセラーによる個別指導も受けております。
よりクオリティの高い話の聴き方、スキルの提供を目指しています。
　
　
🌱チケットを作るきっかけ🌱
見目で信じてもらえないこと多いですが、もともと対人関係が下手でした。
人と会っても焦って独り言が出てしまったり、相手もそんな私に困惑する姿を見て、コミュニケーションはガクブルでした。
自分で情報収集しながらの独学から、パニック障害などを克服、本格的に活動するために心理学を学びました。

どんな自分でも受け入れてほしい、もっと人と気持ちよく交流したい！という思いから、誰でも話を聞こう、相談できればしよう！と思っています。

基本何言われてもびっくりしない性格です！
あなたの価値観や気持ちを第一にします。

人にいいづらいことを話すだけでも、スッキリするかもしれません。
どんなジャンルでも構いませんので、私にお話ください！
　
　
💁🏻‍♀️オプションについて💁🏻‍♀️
「あなたはどのタイプ？　自己分析チェック」
自分はどのような性格の傾向が強いのか、オプションで交流分析を使った「自己分析チェック」もあります。

いわゆる心理テストです！
「自己分析チェック」チェックシートを行ったあと、解説や強化したい性質のアドバイス込で、プラス40分ほどいただきます


💓あなたの恋愛体質チェック＆相手を選ぶコツ💓
なかなかいい恋愛ができない、そんな恋愛状況を変えたい方オススメ！

「個室希望の方」
女性のみ個室が利用できます


🔥💪🏻今のメンタルをワンステップあげたい方💪🏻🔥
メンタルを強くする、能力開発を行う習慣術をつけていきたい方、そのノウハウをお伝えします。

コーチングのチケットで約2時間マンツーマンでじっくりスキルを身につけていきます！
https://www.timeticket.jp/items/82678

🚃場所について🚃
渋谷・恵比寿にあるカフェになります
※場所はこちらで指定した場所でお願いします
※対面が難しい方はLINE・Skype・ハングアウトがあります。顔出しNG可。

✏️ コーチの経験・実績・スキル✏️
最初は独学でコミュニケーションスキルをつけてから、専門的な知識を身に着けました。

・認定セルフ心理カウンセラー 資格
・認定プロ心理カウンセラー資格
・米国NLP協会認定　NLPプラクティショナーコース資格
・ファシリテーター　心理講師　資格
・国際コーチ協会認定マインドフルネスコーチ　ベーシック・アドバンス　コーチ資格
・認知行動療法士　資格
・全国心理連合会　プロフェッショナル心理カウンセラー（一般）資格

2019年　カウンセリングのお仕事スタート
2020年〜心理カウンセラーの講師を開始
2021年〜行政のお仕事など、外部提携のカウンセリングを開始

⏳ 時間内に提供できること⏳
・ご要望があればアドバイスも時間内にできる限りさせていただきます！

☕️当日の流れとスケジュール☕️
1.挨拶
2.トークセッション
3.今日の話のまとめや、気づいたこと など
4.お疲れ様です
※飲み物に関しては、各自カフェにて購入をお願いします。
　
　
　
　
✌🏻調整可能な曜日・時間帯✌🏻

【対面可】月・火・金〜日 　時間：10時～18時　
【オンライン】月・火・金〜日　時間：10〜23時
※水曜日お休み
※忙しく場所が選べない方（プライベートな空間を持ちたい方）はLINE・Zoom・Skypeがおススメです！

個室希望の方は別途料金かかります（女性のみ）

⚠️ご利用にあたっての注意⚠️
メンタルの成長レベルは個人によって違うものであり、１回で必ずご自身の望む結果に繋がるというものではありません。
予めご了承ください。
　
　
🙅🏻‍♀️お断りしている方・向いてない方🙅🏻‍♀️

・タイムチケットの利用規約に反する取引を希望する
・当日キャンセルや、メッセージでの連絡が取れない
・最初から自分の気持ちは変えられないと思っている
　
　
🙇🏻‍♀️購入にあたってのお願い🙇🏻‍♀️
・当日のお申し込みはご遠慮願います。
・2日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
・出会い系目的はご遠慮ください。

❓よくある質問❓
Q. オンラインでのやり取りは可能ですか？
A. 可能です。LINE・Skype・ハングアウトなどご希望の方法をご連絡ください。

Q. 延長した場合はどうなりますか？
A. 延長時間分を別途ご購入ください。