2%ポイントバック対象

定価 5,000

  • みなみ
  • 最終ログイン 14日前
  • 国連UNHCR協会 に寄付10% 寄付
  • 対面
  • 東京都
  • 場所 渋谷区
  • 発行日 3ヶ月前 最終更新 3ヶ月前
  • チケットをご覧いただきありがとうございます。

    このチケットでは【解剖学に基づいた科学的理論により短時間で通常の2倍の筋力アップ効果をもたらす時短トレーニング】を提供しています。

     <あなたにこんな悩みはありませんか?>

    ・一刻も早く女性にモテる6パックを手に入れたい
    ・ぽっこりお腹をどうにかしたいと思っているけどやり方がわからない
    ・ぽっこりお腹が恥ずかしくて、温泉や海でも体を隠している
    ・痩せ型なのになぜかお腹だけぽっこりしている
    ・ぽっこりお腹が原因で自分に自信が持てない
    ・女性にぽっこりお腹を指摘された
    ・夏にシャツなど一枚だとぽっこりお腹が目立って恥ずかしい
    ・6パックも欲しいけど、飲み食いも制限したくない
    ・鍛えようといつも思っているけど、忙しくて時間が取れない
    ・ジムに行って頑張っても全然効果が感じられない
    ・自己流で体を鍛えるのに限界を感じている

    あなたがこの中の1つでも当てはまるものがあれば、ぜひこのレッスンにご参加ください!

    <ぽっこりお腹は気になるけど、時間がなくてなかなか凹ませられないあなたへ・・・>

    今年こそは、女性ウケ抜群のキレキレの6パックを手に入れませんか?

    6パックを手に入れることで、女性にモテる体になることができるので、あなたの今年の夏はかわいい女の子とのデートで約束で忙しくなるでしょう。

    そして、ただモテるだけではなく、いつでも脱げる体を手に入れることで、自分に自信がつくので、仕事でもエネルギッシュに活躍できるようになるので、どんどん人生がうまくいくようになります。

    その6パックをあなたに手に入れていただくために、本レッスンでは、

    筋膜リリース
    ×
    ファンクショナルトレーニング
    ×
    レジスタンストレーニング

    これらの3つ組み合わせ、最小限の時間で、最大の効果を発揮する「バーントレーニング」というオリジナル筋力トレーニングを実践していきます。

    あなたはこれからこの「バーントレーニング」に、1日5分だけお時間を取っていただければ、キレキレの6パックが夏までに手に入ることをお約束いたします。

    <バーントレーニングとは?>
    元アスリートで現役セラピストでもあるパーソナルトレーナーみなみが、自らの体を実験台にして、実践的かつ科学的なアプローチを用いて、たどり着いたトレーニングメソッドです。

    バーントレーニングは「筋膜リリース×ファンクショナルトレーニング×レジスタンストレーニング」を掛け合わせることで、あらゆる無駄を省き、超効率的な筋力アップができることによって、あなたを6パックまで最短距離で導いてくれます。

    具体的にどういう流れで行なっていくのかというと、次の3ステップです。

    STEP1:筋膜リリースとストレッチ
    筋膜リリースというで筋肉をほぐして、ストレッチで筋肉を伸ばしていきます。

    STEP2:ファンクショナルトレーニング
    加齢とともに首、肩、背中、腰、足指は元のあるべき位置からずれていきます。これによって、関節や筋肉がカチコチにかたまり本来の動きができなくなります。それらを各部位が本来あるべき元のポジションに戻していくトレーニングです。これによって、次に行う筋力トレーニングの効果を最大限に引き出せる体の状態に仕上げていきます。

    STEP3:レジスタンストレーニング
    最大限に筋トレ効果が出る体に仕上げたら、最後に体に負荷をかけたトレーニングで最大限に筋肉を追い込んでいきます。

    <このレッスンに参加することであなたが手に入るものは次の全てです>
    ・最大の効果をもたらすための正しい筋トレフォーム
    ・あなたの体のタイプにあったトレーニングプラン
    ・効果自宅でできるストレッチと筋トレのオーダーメイドメニュー
    ・不規則な生活でも健康でいられる食事管理のテクニック
    ・ボディメイクを台無しにしないお酒の飲み方
    ・机に座りながらすぐ実践できる肩こり・腰痛にきくストレッチ法
    ・Sakamotoの体の芯から溢れ出る元気パワーをおすそ分け

    <こんな風に教えます>
    人目を気にする必要がない個室のトレーニングジムにて、丁寧にマンツーマン指導させていただきます。
    (場合によっては他のお客様が入る場合もございます。ご了承ください。)

    <持ち物>
    お着替え、トレーニングシューズ、タオル、をご持参下さい。

    <定員>
    1名

    ・モテたい
    ・生活に活力、自信を取り戻したい
    ・人生をより輝かせたい
    ・朝起きるのがつらいと感じる方
    ・夜なかなか寝付けない
    ・一日中倦怠感があり、仕事に身が入らない
    ・むくみ、厳秘
    ・若返りたい
    ・姿勢改善、機能改善(腰痛、肩こり、XO脚)
    ・自分をアップデートさせたい

    ■ 調整可能な曜日・時間帯
    ・平日
    ・土曜日/日曜日 7時から12時

    ■ 購入にあたってのお願い
    ・当日のお申し込みはご遠慮願います。
    ・3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
    ・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

このチケットのホスト
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みなみ
元アスリートの”ギャル”トレーナー

最終ログイン 14日前

「トレーニングにたくさん時間をけけられないけど、キレキレの体は手に入れたい!」というあなたの願望を叶えます。 これまでのアスリートとしての実践経験と、セラピストとしての知識からの解剖学的アプローチで、 短い時間と最小限の努力で、最大の効果を引き出すためのトレーニングメソッドをお伝えしています。 現在は、30代-70代の方を中心に都内にてパーソナルトレーニングを行なっています。

✅本人確認資料提出済

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  • 承認率 100%
  • メッセージ既読率 100%
  • メッセージ返答時間 20時間以内
  • ポジティブな評価 100%
  • レビュー 1
  • いいね 4

レビュー1 件

フレキシブルな考え方と学ぶ意欲が伝わって来ました。 整理しながら内容を掴んで行く努力家肌でした。 1年以上前

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