30分 2,500

  • 荒井 凜
  • 最終ログイン 6ヶ月前
  • 対面 オンライン 電話
  • 東京都
  • 場所 東京、Skype、電話
  • 発行日 7ヶ月前 最終更新 7ヶ月前
  • チケットをご覧いただきありがとうございます。

    このチケットでは瞑想セッション提供しています。

    人生、健康、海外、人間関係、子育て、FX、株、投資、英会話、海外旅行、国内旅行、おしゃれ、恋愛、妊娠、グルメ、読書、スピリチュアル、占い等の話題に興味ある方なら、フリートークできます。

    時間オーバーしても延長料金頂きません!

    所有資格:
    エグゼクティブコーチング協会
    認定プロコーチ
    認定ビジネスコーチ
    認定深層冥想コーチ
    認定NLPマスタープラクティショナー
    及び多数の心理学スキル

    ☆東京商工会議所会員E2759020 432
    *経営ドクタークラブ会員

    瞑想は別名マインドフルネスです。

    インドから発祥したとは言いますが、
    中国も古い時代から行ったそうです。
    近年日本でブームになっています。

    そもそも瞑想って何?

    瞑想(めいそう、英:Meditation)とは、
    心を静めて神に祈ったり、
    何かに心を集中させること、
    心を静めて無心になること、
    目を閉じて
    深く静かに思いをめぐらすことである。
    この呼称は、
    単に心身の静寂を取り戻すために行うような
    比較的日常的なものです。

    神に祈ると言ったら、
    なんか宗教っぽく感じますよね?!

    実は宗教と全く関係ないのです!

    ただ仏教とか修行に活用しただけです!

    人間毎日仕事の事、
    家の事で頭が常にフルに使っていて、
    休むタイミングがないですよね。
    その働き過ぎた頭を
    休息させる事が瞑想だ
    と私が思います。

    瞑想って、何が良いの?

    沢山の良さがあります!

    予防医学で、ボケ予防です!

    血圧、血糖値の安定、
    ヒーリング効果もあります。

    姿勢を良くし、
    腰痛肩こりの改善もできます。

    体が調和取れて、
    体質改善されます。

    例えば、花粉症などのアレルギー軽減、
    未病の改善とか

    夜寝る前に瞑想すると、
    睡眠の質が凄く高まります。

    又冥想にて集中力が高まります!

    深層冥想とは、

    言葉通り、

    深いところに入る瞑想です。

    誰でも入るように、
    特殊なガイド手法
    を取り入れており、
    10回コーチのガイドの元で
    瞑想すれば、
    自力でできるよう
    工夫されています。

    表層瞑想では1時間、2時間するのは普通ですが、

    深層冥想は10-15分程度で凄まじい効果が得られます!

    ■ こんな人におすすめ
    1. お疲れになっている方
    2. 良質な睡眠取れない方;
    3. イライラしやすい方;
    4. 落ち込み気味な方;
    5. 他の瞑想で空になれない方;
    6. 何時でも、何処でも冥想したい方

    ■ 当日の流れとスケジュール
    1. 挨拶
    2. 瞑想

    ■ 調整可能な曜日・時間帯
    ・平日9時-17時; 19時-21時
    ・土曜日/日曜日 9時から18時

    ■ 購入にあたってのお願い
    ・当日のお申し込みはご遠慮願います。
    ・3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
    ・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

    ■ よくある質問
    Q. オンラインでのやり取りは可能ですか?
    A. 可能です。Skype、Facebookメッセンジャーなどご希望の方法をご連絡ください。

    Q. 当日用意する物はありますか?
    A. ありません。

    Q. 場所はどこでも良いですか?
    A. 比較的集中できる静かなカフェとか、貸しスペースがお薦めです。

このチケットのホスト
Fel2yhmx427smlmwekf4

荒井 凜
楽しく、自由に、生き生き生きる、

最終ログイン 6ヶ月前

初めまして、生き生きヘルスコーチング研究所代表ヘルスコーチ 荒井凜です。 皆さま方が健康に対するお悩みを脳科学、心理学をベースにした免疫力改善法で全面的にサポートしております。 原因不明な不調、未病;花粉症を含んだ各種アレルギー;免疫に関係する各症状;妊娠治療に頑張っても結果が出ない方、改善及び軽減が無理と言われた方;ストレスに由来する全般になります。 又冥想講師も務めております。 ...

✅本人確認資料提出済

ログインして購入手続きへ
  • 承認率 -
  • メッセージ既読率 -
  • メッセージ返答時間 -
  • ポジティブな評価 -
  • レビュー 0
  • いいね 0

レビュー

まだレビューは登録されていません

同じカテゴリーの人気チケット

わたしの30分、売りはじめます。

あなたの30分、買ってみます。