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30分 4,000

  • 藤本 航平
  • 最終ログイン 12日前
  • 対面 オンライン 電話 メッセージ
  • 大阪府
  • 場所 大阪全域(要相談)
  • 発行日 6ヶ月前 最終更新 6ヶ月前
  • チケットをご覧いただきありがとうございます。

    ダイエット&筋トレのサービスを提供しています。

    ■ 経験・実績・スキル
    ・同志社大学体育会サッカー部(プロチームとも試合経験あり)
    ・同志社大学スポーツ健康科学部卒業(超大手食品メーカーに就職後退職)
    ・完全無農薬野菜の栽培を経て、超健康志向に☝
    ・1年で20kg弱のダイエットに成功(88kg⇒68kgぐらい)
    ・筋トレ3年以上。ベンチプレス、スクワット100kg以上

    ■ 提供できること
    ・生涯に渡って太りにくい体作り

    ・総予約数2000件を超える人気料理教室を営む母と相談し、食事面からのアドバイス
    ⇒手作り料理を経験することで外食がいかに高塩分、添加物まみれか分かります

    ⇒母の料理教室には長年に渡る外食、コンビニ生活で体の調子が悪くなった&体重が激増した生徒さんも多数通われています

    ・筋トレは正しいフォームで全身を鍛える方法をアドバイス
    一番は筋トレを楽しむこと!楽しむためには、効率よく成長していくことが必要です!

    凝り固まらず、その人にあった柔軟な指導を心がけています!

    とにかく健康的な生活を提供できるように、僕自身も筋トレ、呼吸、ダイエット毎日勉強に励んでいます!

    【フォームや筋トレの知識などはゴールドジムのトップトレーナーや自分の3年を超える自分の経験をすり合わせてお伝えします!】

    ■ こんな人におすすめ
    ・ゴリゴリになるつもりはないけど、筋トレの必要性を感じている方&全くの初心者の方


    ・短期的ではなく、生涯に渡って太りにくい体や生活習慣を手に入れたい方

    ・ゴリゴリのトレーナーや「ドヤ!」みたいなトレーナーが苦手な方(僕は威圧的ではなく、フレンドリーなタイプです笑)

    ⇒もちろん頼まれれば、きつい指導も可能です笑

    ・ジムには恥ずかしい&何をしていいかわからず行けない方

    ・プロテインやサプリの押し売りもありませんので!【大手ジムではプロテイン販売などのノルマもあります】
    ⇒おすすめの筋トレアイテムなどはその都度聞かれたら、答えます!

    ■ 当日の流れとスケジュール
    1. 挨拶
    2. 相談内容をヒアリング
    3. 個別の質問に回答&筋トレの場合、実践
    4. 解散

    ※カフェ代などは自己負担でいきましょう!

    ■ 調整可能な曜日・時間帯
    ・予約日時についてはとりあえず、1度連絡してください!

    ■ 購入にあたってのお願い
    ・当日のお申し込みはご遠慮願います。
    ・3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。

    ■ よくある質問
    Q. オンラインでのやり取りは可能ですか?
    A. 可能です。Skype、Facebookメッセンジャーなどご希望の方法をご連絡ください。

    Q. 延長した場合はどうなりますか?
    A. 延長時間分を別途ご購入ください。

このチケットのホスト
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藤本 航平
どうせなら一生健康で暮らしましょう!

最終ログイン 12日前

はじめまして! ダイエットや筋トレのアドバイスをさせて頂いている藤本航平です。 ・1年で20kg弱のダイエットに成功 ・ダイエットをきっかけに始めた筋トレの指導 ・人気料理教室講師の母の指導の下、食事管理のアドバイス これらのサービスを提供しています!

✅本人確認資料提出済

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