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30分 2,500

  • 赤山 雄治
  • 最終ログイン 3ヶ月前
  • オンライン
  • 大阪府
  • 場所 メッセンジャー
  • 発行日 8ヶ月前 最終更新 5ヶ月前
  • 〈あなたはどこに向かって走っていますか?〉

    チケットをご覧いただきありがとうございます。

    あなたは、今、
    『はっきりとした目標はありますか?』
    もしそれがないのであれば、
    走っているその時間は無駄に終わってしまうかもしれません。

    その時間を無駄にしないためにも
    「目標設定」をしっかりし、対策を講じる事が大事です。

    私は、毎年、年間3000〜5000kmを走っています。
    季節を問わず、だいたい月間400km〜500kmぐらいは走ります。
    これはひとえに、目標設定をしっかりし、
    課題や問題に取り組むから成せることなのです。

    あなたは、
    ゴールまでの艱難辛苦を乗り越えてでも達成したい目標、
    ゴールラインを切ったときのご自身の姿をイメージできますか?

    もしゴールラインがぼやけているのならば、
    一度、このコーチングを受けて、ご自身の内面を探ってみてはいかがでしょうか?

    ■ このチケットを購入いただくと、

    ・目標設定の手助けになります。
    ・ゴールまでの道筋が明確になる。
    ・ご自身の知らない自分に出会える。
    ・取り組むべき練習が明確になる。
    ・目標達成のためのモチベーションが出てくる。

    ■ こういう人向け!

    ・走り始めたばかりの人
    ・走っているけど、これでいいのか、不安な人
    ・目標のための具体的な練習方法を知りたい方
    ・もっと練習内容を良くしたい方

    ■ なぜ赤山なのか?

    私もみなさんと同じ、一市民ランナー出身です。
    特段優れた能力があったわけではなく、
    学生時代はサッカーのゴールキーパーでしたが、弱小チームの控えでした。
    そんな私ですから、最初は6km走っただけで「もう無理」と音を上げて、
    ボリボリとお菓子を貪るだめな有り様でした。

    でも、そこから
    「サハラマラソンを走ります!」
    と荒唐無稽な目標を掲げ、
    デブで怠惰な自分と向き合いながらも、来る日も来る日も走り続け、
    フルマラソンを3時間台で走ることはもちろんのこと、
    60日間で日本縦断3,000kmやウルトラマラソンなども完走し、
    3年後にはサハラマラソンも見事完走しました!

    この間、挫折しそうになったことは再三再四ありましたが、
    これはひとえに、
    ひたすら目標を見て、現状との差を埋めるために走り続けてきたから。

    もちろん、
    目標がなくとも走ることはできます。

    ですが、目標がある方とない方では、
    どちらが数年後が理想とするご自身の姿になっているか、といえば、明白でしょう。
    そのためにも私のようなどうしようもないクズだった人間が、
    荒唐無稽な目標を達成できた話を聞くのは、
    これから目標に向かおうとするランナーにとって、
    とても心強い味方になるのではないでしょうか。

    ■ このコーチングの特徴

    コーチングを生業にしている方は世の中に沢山いらっしゃります。
    でも、そういった方はランナーとしての経験がある方は少なく、
    殊、一から走り出し数々の目標達成をされた方は少ないのではないでしょうか。
    私は毎年掲げた目標は必ず達成し、多くのランナーの方と二人三脚で目標達成をしてきました。

    マラソンは一人でも走れます。
    でも、
    4〜12時間にも及ぶ長い距離を、そして、そこに至るまで練習の日々を、
    ご自身のチカラだけで走りきれますか?
    怠けそうなとき、
    モチベーションがわかないとき、
    諦めそうになったとき、
    挫けそうなとき、
    ランニングのパートナーがいれば心強くないですか?

    このチケットでは、今の現状やご自身のことなど、お聞かせいただき、
    適切な目標設定や練習内容、モチベーションの保ち方などの基本的な体の構造をお伝えし、長距離を走ることに特化したランニングフォームの実演をします。

    ■ 当日の流れとスケジュール
    1. ご挨拶
    2. 相談内容・現状をヒアリング
    3. コーチング&ご提案

    ■ 調整可能な曜日・時間帯
    ・月・火・水・金20時以降〜
    ・木曜日・土曜日・日曜日 要相談

    ■ 購入にあたってのお願い
    ・当日のお申し込みはご遠慮願います。
    ・予定の調整を行いますので、3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
    ・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

    ■ よくある質問
    Q.対面でのコーチングは可能ですか?
    A. 可能です。ご希望の日時場所も加えてご連絡ください。
    (その場合、オプションとなります)

    Q.ランニングに関する指導も可能ですか?
    A. 可能ですが、別途相談となります。

    Q. 延長した場合はどうなりますか?
    A. 延長時間分を別途ご購入ください。ただし、10分未満の延長の場合、料金は発生しません。

このチケットのホスト
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赤山 雄治
ランニングフォーム専門のコーチ

最終ログイン 3ヶ月前

赤山 雄治 大阪府八尾市在住 ランナー一人一人に寄り添うことをモットーとし、 長く付き合えるパートナーとして、 サポートさせていただいております。 「完走すること、長く走り続けること」に重点を置き、 ランニングフォームを研究し、 ケガや骨折などせずに、年間3~4000kmを走り続けている。 主な記録 フルマラソンを3時間14分、10km走を38分台、 100...

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