SNSの「いいね」の数でイライラ、
育児や介護でイライラ、
職場で上司や部下、同僚にイライラ、
家庭で家族にイライラ・・・
怒りの衝動に振り回されて毎日ストレスを感じていませんか?
また、お子さんやご家族、ご友人に八つ当たりしたり、
怒りのままの行動や発言に自己嫌悪を感じていませんか?
怒ること=悪いこと、と思われている方も多いと思いますが、
怒ること自体が悪いのではありません。
「怒り」に対してどのように対処し、コントロールするかが重要なのです。
怒りの特徴やあなたのタイプを分析し、
日常の怒りに対する具体的な解決方法を実践していきます。
今日から実践できるスキルを身に着け、
イライラしがちな自分、怒りの行動で後悔する自分を変えていきましょう♪
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アンガーコントロールスペシャリスト
心理カウンセラー
癒水ありす
●カウンセリング時間は1時間
●平日、土日祝日関係なく、日にちや時間はご希望候補を挙げていただいてスケジュールを合わせて行きます。
●基本的にカフェでのカウンセリングになります。個室をご希望の方はオプションでお選びください。(防犯上、個室は女性のみとさせていただきます。)
●カフェでのご自身のドリンク代は別途カフェにお支払いください。
最終ログイン 11ヶ月前
カウンセラーのアリスです。 毎日のお仕事や勉強、家事、育児 みなさん本当にがんばってますよね。 頑張っているのに何故か報われない。 幸せを感じられない。 そんなあなたにあった心のエッセンスが必ずあります。 生きてる時間は限られています。 この1時間半で今後のあなたの幸せ度が変わってきます。 私は人が笑顔でいるのを見るのが好きです。 ひとつでも多くの人の笑顔を作ること。 そ...✅本人確認資料提出済
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