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1時間 5,000

  • パーソナルトレーナー SAYURA
  • 最終ログイン 1日前
  • 東京都
  • 場所 渋谷、池袋、代々木上原
  • 発行日 6ヶ月前 最終更新 6ヶ月前
  • チケットをご覧いただきありがとうございます。

    このチケットでは女性トレーナーによる
    マンツーマンのパーソナルトレーニング
    コンディショニングを提供しています。

    ■ 経験・実績・スキル
    大手パーソナルジム勤務のち
    フリーランスとして活動中
    ダイエットインストラクター
    ファスティング マイスター
    トレーナー養成スクール卒業

    ■ 提供できること
    身体の歪みをチェックし
    整え、正しいフォームで
    トレーニングを行う事で
    効率的かつ合理的に筋肉をつけ
    動ける身体、疲れにくい身体
    燃えやすい身体づくりをお手伝い致します。
    お食事や栄養管理の相談
    またファスティングについての
    ご相談もお受けしております。

    ■ こんな人におすすめ
    ・パーソナルトレーニングに
     興味があるけれどなかなか
     踏み出せない方
    ・健康的に一生続けられる
     ダイエットを学びたい方
    ・肩こり、腰痛が慢性的にあり
     マッサージに通ってもなかなか
     解消されない方

    ■ 当日の流れとスケジュールと持ち物

    1. カウンセリング
    2. 身体のアライメントチェック
    3. 2の評価からオリジナルの
     ストレッチ、トレーニングメニュー

    動きやすい服装、(シューズ)

    ■ 調整可能な曜日・時間帯
    ・9時〜22時

このチケットのホスト
Ewaegdla8m217azekuaj

パーソナルトレーナー SAYURA
心と身体を健康に。動ける身体へ。

最終ログイン 1日前

昨今、パーソナルトレーニングというものが浸透し始め、健康への意識が高まっています。しかし中には無理な糖質制限をさせたり間違ったフォーム、身体の歪みを治さないままトレーニングを行なってしまったり…というパーソナルジムやトレーナーさんが増えているのも事実です。きちんとした栄養学、解剖学に基づいた指導を心がけ一生動ける身体へ。そんな思いでトレーナーをしています。

✅本人確認資料提出済

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