自分の人生をデザインする🍀未来開拓コーチング

はじめまして！
馬場美穂です。

チケットを見て頂きまして、ありがとうございます！
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このチケットでは、国際コーチング連盟 認定コーチによる、
心が躍る自分と人生を創りたい人のための、未来開拓コーチング初回体験セッションを提供しています。
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★チケットのご購入前に希望日をご相談ください。ご協力お願い致します。

”人生とは自分を探すことではなく、自分を創ること”
By バーナード・ショー

自分を知りたい、本当の自分を見つけたいと旅に出たり、やりたいことを探して様々なことにチャレンジする。
それはそれで、視野は広がるし、経験は財産にもなりますので良いことだと思います。

その結果、納得のいく自分らしさは見つかりましたか。
心からやりたいこと、なりたい自分は見つかりましたか。

もし、なんの方向性もなく闇雲に動いているのなら、
そして、まだ見つかっていないのなら、
その自分探しは、いつまで続けますか。

知りたい情報も新しい知識も、何十億と溢れかえって、日々更新されています。
自分にとって、どれが正しくてどれが必要なのか、それを判断する基準がないと進みにくいですよね。
横道に逸れたり、通り過ぎてしまっていたり、そもそも、何を探しているのかわからなくなることも。
そうやって、本来の自分を探すための手段が、目的になってはいないでしょうか。

きっとあなたは、あなたに必要なことをもうたくさん持っています。
そろそろ、それを使ってみませんか😊

コーチングは、探すことと創ることが協働できるコミュニケーションのツールです。

何かを始めようとする時、始めたいと思っている時、
いろいろな不安や、出来ない理由が思い浮かぶかもしれません。

＊やりたいけど時間が足りないと感じている
＊他のことが忙しくて、つい後回しにしてしまう
＊できなかった場合のことを考えると躊躇してしまう
＊前に上手くいかなかったから、今回も難しそうだと感じる
＊やろうとは思うけど、何となくやる気が起きない
＊現状が落ち着いたら、いつかはやろうと思っている

そういった課題や思考のクセを一つ一つクリアにして、目標の実現へつながる行動へとサポートをしていきます。
まずは、自分の内側にあるものを言葉にして、今のあなたを自分で理解していきましょう！
そして、弱点や短所と感じていることもひっくるめて
そこから一歩、また一歩とステップアップしていきます。
その積み重ねの向こうで待っているなりたい自分へ、モチベーションを維持しながら進んでいきます。

■コーチングとは
ここ数年、日本でのコーチングの認知度が高くなり、多くの方の知るところとなりました。
ですが、本当のコーチングをきちんと提供できている人は、残念ながらまだ数少ないのが現状です。
”コーチ”と聴くと、スイミングなどのスポーツのコーチやノウハウを教えてくれるコーチをイメージしませんか？
これまでの日本では、コーチにはティーチングの意味合いが強く、具体的な指導をする人のことをコーチと呼んでいたように感じます。
しかし、基本的にコーチングのコーチは教えたり、アドバイスはしません。
あなたの可能性を100％信じて、引出し、整理して、実現へ向けての行動をサポートする伴走者です。
あなたが気付かないことに目を向けてもらうための鏡となる、もう一人のあなたです。

そして、1回のセッションで目標が達成できたり、物事が解決したりするものでもありません。
コーチングは、あなたの人生にとって『とても重要だけど緊急ではない事』を実現するために役に立つツールです。
一事が万事、のような状況では本来の効力を発揮できないのです。
なので、即時的な最終結果を求める人には私のセッションは向いていません。

■コーチングの効果
コーチングの効果は、一人でやる時と比べて、より早く、より高い目標を達成できることにあります。
そして、そのプロセスも含めて、”成功”か”成長”しかありません。
一足飛びには手に入らないからこそ、手に入れた時にはあなたの軸と自信を裏付ける盤石の土台になります。

変化のスピードが速い時代だからこそ、周りに流されず、きちんと地に足をつけて着実に自分らしく進みたい。
そんな風に自分と向き合うことを真摯に本気で取り組む人には、持てる力を最大限に使ってサポートさせて頂きます。

■時間内に提供できること
「目標の具体化」「目から鱗の自己考察・発見」「リフレーミング」「本当のポジティブ思考」「気持ちを切り替えるコツ」「はじめの一歩」を提供できます。

基本姿勢として、”やるなら楽しく🎵”が私のベースです😄
自分のしていることを楽しめなければ、本気になることはできないし、続きません。
結局、何事も楽しんでいる人が一番強いです。
人は、それが正しい事だからといって何かを続けられるのではなく、楽しいと感じるからこそ続けられます。
どんなに忙しくても寝る時間を削ったり隙間時間を作ってでもやってしまうこと。
時間が経つのも忘れて没頭してしまうこと。
そんな風に夢中になってわくわくする気持ちの中に、目標達成へ向けての原動力が隠されているのです。

人に話す時、自分の内側のいろんなものが解き放たれています。
常識、ルール、固定観念、思い込み、慣例、普通は、いつもは………
こうあるべき、という枠組みから離れた時、何がしたいですか。
自分の可能性を信じて、今の自分にも、未来の自分にもワクワクしてほしい。
それを目標や夢で終わらせず、楽しみながら、あなた自身の力で手に入れてほしい。
そんな想いでこのチケットを提供させて頂いています✨

■体験後レビューを書いて頂けましたら、嬉しいです。

■こんな人に向いてます
・実現したい目標がある人
・そろそろ本気で自分の人生と向き合い、未来を構築したい人
・本当の目標が定まらずモヤモヤしている人
・終わりのない自分探しをやめて軸を持ちたい人
・10年後も社会で必要とされながら自分らしく生きたい人
・今より良くなりたい！と思っている人
・まずは今の自分を整えたい人

■スキル・資格
国際コーチ連盟（ICF）認定ACCコーチ
銀座コーチングスクール認定 プロフェッショナルコーチ／講師
TonyBuzan公認マインドマップ　アドバンスプラクティショナー
スーパーブレイントレーニング（最強プラス思考）資格保有

■ 当日の流れとスケジュール
1. ご挨拶、自己紹介
2. コーチングするテーマの確認
3. セッションの実施
4. 解散

■事前アンケート
ご購入者様にとってより良い時間になるように、簡単で構いませんのでお話ししたいテーマをご記入の上お送りください。
・お名前：
・お話ししたいテーマや内容：

■ 調整可能な曜日・時間帯
　※現在はオンラインのみ受け付けております。
　　平日 / 10時～17時
　　夜または土日祝 / 応相談

■開催場所
　オンライン（Zoom）

■ 購入にあたってのお願い
・当日のお申し込みはご遠慮願います。
・3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

■ よくある質問
Q. 延長した場合はどうなりますか？
A. 30分延長までは無料です。それ以上は別途延長分を購入してください。