チケットをご覧いただきありがとうございます☺️
美容研究家あゆです。
自身マイナス10kgのダイエットに成功しております。
サイズも3ヶ月でウエスト65cmから54cm、
ヒップ90cmから80cm、太もも54cmから45cm
全て約10cmマイナス!
体脂肪も25%から17%に、
筋肉量も29%から32%と、筋肉を付けつつしっかり減量。
10年以上前から取り組んだ様々なダイエット法から、
誰でもしっかり減量できる方法を編み出しました!
もちろん食べてok!
ランニングやウォーキングなど、無理な運動はなし!!
健康的に無理なく理想の身体を手に入れたい方はぜひ👌
冷え性や便秘、肌荒れなどの体質改善もできますよ😉
このチケットではみなさまのお悩みをしっかりとお聞きし、なぜ痩せないのか理由を一緒に解明し、どうしたら痩せるのかご提案致します。
一緒に悩みを解決しましょう✨
■ 経験・実績・スキル
・置き換えダイエット・糖質制限・ケトジェニック・食事制限・断食など、自身でありとあらゆるダイエットを経験。
・食に関する講習会に参加し、食事に関する勉強を実施。
・痩せやすい身体のしくみについて勉強。
・フードコーディネーター資格所持
・ダイエットレシピ提供(大好評頂いてます)
・クックパッド書籍掲載 等等
■ 提供できること
・個人個人に合わせたダイエット法の提供。
・各々のお悩みに合わせた改善方法。
(例)ダイエットしてるのに痩せない
冷え性で困っている
便秘症で困っている 等
・健康な食事方法
外食でも実践できる食べ方など。
■ こんな人におすすめ
・とにかく痩せたい方
・ダイエットに興味を持っている方
・自分に合ったダイエット法を知りたい方
・痩せたいのに痩せない方
・健康な食事法を知りたい方
・健康になりたい方
・身体の悩みを改善したい方
・運動したくないけど痩せたい方
・体質改善したい方 等等
■ 当日の流れとスケジュール
1. 挨拶
2. 相談内容をヒアリング
3. 個別の質問に回答
4. 解散
■ 調整可能な曜日・時間帯
お時間合わせます!
■ 購入にあたってのお願い
・当日のお申し込みはご遠慮願います。
・3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。
・対面の場合、交通費やお茶代は自己負担でお願いします。
最終ログイン 11ヶ月前
こんにちは!体質改善レシピを配信している、美容研究家あゆです🐰 主にYouTubeやC CHANNELにて活動しております。今のご自身の身体は食事でつくられています。 食で健康に。食で綺麗に。食で理想の身体に。 食べて健康に痩せていく方法を伝授します。一緒に理想の身体を目指しましょう✨✅本人確認資料提出済
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