1%ポイントバック対象

30分 3,000

  • わらいき
  • 最終ログイン 25日前
  • 対面
  • 神奈川県
  • 場所 東京、神奈川 近郊
  • 発行日 4ヶ月前 最終更新 25日前
  • チケットをご覧いただきありがとうございます。

    このチケットでは美姿勢ストレッチを提供しています。

    <美姿勢ストレッチレッスンの特徴>
    1、ポイントをアドバイス
    2、簡単なのにジムやフィットネスクラブと同等の効果
    3、姿勢筋,呼吸筋,体幹が整い基礎代謝が上がる
    4、背中を意識したインナーマッスル法が学べる
    5、ストレッチでしなやかな体になる
    6、心と体が健康になり思考が前向きになる
    7、医者要らず!

    <内 容>
     美姿勢、背中美人、立ち姿、歩き方、体幹、基本姿勢、姿勢筋
     呼吸、簡単な筋トレ、ストレッチ など

    トレーナー:かたやまゆか
     元体育会系。
     幼少期=師範の父のもとで剣道を続け県大会優勝。
     中・高校時代=陸上部で短距離・中距離・高飛びを専攻。
     中・高校・社会人=バスケットボールをクラブチームまで続ける。
     20~30代=小学校ミニバスチーム、中学校女子バスケ部のコーチを任される。
     30代=極真空手を学びシニアクラス優勝。

     現在、姿勢と呼吸と声から心と体が健康になりイキイキした人生をたのしむ腕っぷしを伝えている。

     フィットネスクラブでのトレーナー経験とエアロビクスインストラクター、アクアエクササイズインストラクター時代を経て、姿勢トレーナー、姿勢アドバイザーとして現在に至る。
     姿勢と呼吸を意識して10年。30年付き合ってきた花粉症が治り、冬でも裸足で生活できるほどの基礎代謝アップになっている。

    アルゼンチンタンゴで体幹と姿勢とコミュニケーションスキルを学び中。

    トレーナー歴10年以上

    ■ こんな人におすすめ
     ・キレイな立ち姿・歩き方になりたい方
     ・猫背が気になる方
     ・健康になりたい方

    ■ 流れとスケジュール
     1. 挨拶
     2. ヒアリング
     3. レッスン
     4. 解散

    ■ 調整可能な曜日・時間帯
     ・平日、土曜日  ※応相談

    ■ 購入にあたってのお願い
    ・当日のお申し込みはお受けできないことがあります。
    ・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

    ■ よくある質問
    Q. オンラインでのやり取りは可能ですか?
    A. 可能です。
     Zoom、Skype、Line、Facebookメッセンジャーなどご希望の方法をご連絡ください。

    Q. 延長した場合はどうなりますか?
    A. 延長時間分を別途ご購入ください。

このチケットのホスト
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わらいき
声と姿勢のプロたのしむ腕っぷしの達人

最終ログイン 25日前

<わらいき>~笑って生きよう~ 声と姿勢のプロ:やましたゆか(フリーランス講師)  特別な波長をもつ癒し声の持ち主。  三度死にかけ、離婚経験2回、お米が無くなりパンの耳をもらって生き延びた。  現在は「美姿勢・ストレッチトレーナー」「朗読講師」「声診断士」、  また、支援事業所や企業でコミュニケーションやビジネスマナーなどのセミナー講師を務める。  「たのしむ腕」をもてば人...

✅本人確認資料提出済

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