【コロナ太り撃退！】ご自宅でできる簡単エクササイズ

■タイムチケットのオウンドメディア「TimeTicket Life」で紹介されました！
https://life.timeticket.jp/articles/132

チケットをご覧いただきありがとうございます。

このチケットでは女性限定でご自宅でできる簡単エクササイズを提供しています。

■ 提供できること
・自体重で行う筋トレ
・ストレッチ

■ こんな人におすすめ
・自宅でなんとなくのんびりしてしまっている
・痩せたいけど一人で頑張れない
・運動したいけど何をしていいのかわからない
・自分に合った運動が知りたい
・きついのは苦手。楽しくやりたい！
・不安だから女性限定で楽しくやりたい
・とにかく体を変えたい！！

■ 当日の流れとスケジュール
1. 挨拶
2. 相談内容をヒアリング
3. 個別の質問に回答（カラダを動かします！）
4. 解散

■ 調整可能な曜日・時間帯
・平日11時～21時
※事前に連絡いただければ土日での実施も可能です。
新型ウイルス収束に伴い実施枠が少なくなっていますが
調整も可能です。
他の時間帯をご希望の方は一度ご連絡ください。

■ 購入にあたってのお願い
・当日のお申し込みはご遠慮願います。
・1日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

■ よくある質問
Q. オンラインでのやり取りは可能ですか？
A. 可能です。主にZOOMを使用して行う予定です。

Q. 延長した場合はどうなりますか？
A. 延長時間分を別途ご購入ください。