”個性＆能力”を活かす！社会で勝ち抜くブレないメンタル習慣術

👑カテゴリーランキング連続上位ランキング👑
👑2021アワード受賞👑
👑2022年アワード受賞👑

※リピーター、卒業生続出中！！
2019年から、コーチングで上位連続ランキング
　
【2023年更新】

㊗️コーチングの卒業生からハッピーレポートいただきました！
https://www.timeticket.jp/happy_reports/120/

㊗️キャリコネの記事にも掲載されました
https://news.careerconnection.jp/channel/timeticket/140875/
　
　
住居が転々とするため、私のセッションはオンライン（主にZoom）で承ります。

【申し込みについて】
外部カウンセリング・講師で活動しているため、１週間以内での申込みが取りづらいことがあります。お早めにご連絡いただけると良いかもしれません。

🔰初回の方へ🔰
初回はインテーク面接（60分）を行います。
👇🏻まずはこちらの60分からお試しくださいませ👇🏻

https://www.timeticket.jp/items/61056/

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【ここで習得するのは、自分の能力を最大限に活かす習慣術です】

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社会で働き始めてから、よくこのような言葉を耳にするようになりました。

「お金を稼いだり、憧れの会社に入れば、人生は豊かになると思っていたけど、結局自分の心は満たされていない。」

「今は充実しているけど、いつかうまくいかなくなる時が来るんじゃないかと思うと、不安だし、その思考を持つこと自体がしんどい。」

「がむしゃらに働いていたらうまくいくと思っていた。でも、年月が経てば経つほど、本当にこれでいいのかって、だんだん不安と焦りが増してくる。」

など、

自分の可能性や成功を信じていたはずが、いつのまにか不安が増幅し、自信や可能性がすり減っているようなお話です。

みなさんも、このような経験をしたことはないでしょうか。

　
このチケットでは、環境に振り回されたり、困ったら単に手段を模索するのではなく、
今その場で揺らぐことなく、必要なものに気づき、必要な能力を発揮することができる、高い意識レベルにフォーカスしたブレないメンタル習慣術を身に着けていきます。

自分の心の癖が原因で、人生で同じようなことを繰り返してしまうことがあります。
その癖を発見し、同じ経験を繰り返さず、理想を実現するための習慣を学ぶことができます。
　
大きく分けて、「自己コントロールで立て直すメンタルスキル」と、「理想のモデルを取り入れるためのマインドセット」です。

この２つの要素は、自分の人生を充実させ、納得できる体験に繋がっていくので、達成感や幸福感につながっていきます。

　
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メンタルが変わるだけで、世界がわかります

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・生きづらさの原因は「自分の心のあり方」です

どんな環境でも生き抜けるようになるためには、自分の能力を高めて、その能力を日常の中で発揮することが大切です。

全てのエネルギーの源は自分自身です。
いざとなった時に動揺したり、ブレが生じると、能力を発揮することはできません。

理想の人生を実現するためには、自分と向き合いっていくことが大切です。

・自分を活かすためには、自分を知ることです

「自分が望んでいることができない」「思っていた行動と違う結果にガッカリする」
このようなことを感じたことはありませんか？

理想と現実のギャップを感じるのは、自分を認められていないか、自分をうまく扱えていないことから始まります。

ここでは、「本来持つ能力」を覚醒させるメンタルメソッドを提供します。

「本来の自分」を発掘し、個性を活かし、「私にしかできないこと」を発揮することで、自分のブランド力を高めましょう。
　
　
コーチングやカウンセリングは、「学び」や「人間力」を高めることができることから、人生を豊かにする自己投資の1つになります。

セッションの積み重ねで、自分の人間力を上げる「資産形成」です。
障害を乗り越えて、自分の進むべき道を歩むことができるようになるでしょう。
　

🉐こんなことがこのチケットの特徴です🉐

「目標を持ち、自分軸を持ちたい！」

「フリーランスで好きなことを仕事にしたい！」

「感情をコントロールして、毎日リラックスしたい！」

「世渡り上手になって、仕事もプライベートも満喫したい！」

「人間関係を良好にしたい」

「自分に自信をつけたい」

　
生きていく中で不安を感じるのではなく、

毎日穏やかで、未来を明るく見つめられるようになるためのテクニックを学ぶことができます。

問題を解決するための脳の仕組みを学んだり、メンタルブロックを取り除き、自分の能力を最大限に発揮できるようにします。

【メンタルトレーニングは、大企業にも根付いてきています】

外資のCEOや起業家は、定期的にメンタルコーチングを受けることが多くあります。
多くの企業が導入する理由としては
「個人のメンタルの状態」が、仕事やプライベートに「より良い効果をもたらす」と、考えられているからです。

　
中でもコーチングスキルとして使っている「マインドフルネス」は、「Google」「ゴールドマン・サックス」「Apple」の企業が取り入れ得ています。

日本のベンチャー企業でも、社員のパフォーマンスを上げるためにメンタルサポートを導入が増えてきています。
スキルを身につけることで、メンタルが安定し、自分の能力を引き出しやすくなるので、自己投資の1つとして価値があるかもしれません。
　
　
【実際にどんな人が受けているの？】

・外資系ITコンサル・エンジニア・データアナリスト
・フリーランス（または目指している人）

メインの方は、「IT関係・個人事業主関係」です。

もちろん、上記に当てはまらない方でも大丈夫です。
興味がある方はお声がけください。
　
　
　
🌞１日約90分〜120分で学んだテクニックを習慣化🌞

2019年からフリーランスとして、タイムチケット以前より様々なゲストさんのメンタルコーチングとして活動！
心理カウンセラーでもある私が、マンツーマンで一人一人に合わせたプログラムを立て、自己成長を促します。

そのプログラムは個々のニーズに合わせて組み立てることで、その人にあった自己成長を促します。
また、自宅でのトレーニングやコーチとのディスカッションも提供しています。

1回90分〜120分で、メンタルを鍛える習慣術を教えます。

　

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🎊卒業生続出！卒業者の実際の声🎊

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「卒業」とは、
参加者が「自分一人でもやってけそう！」と思える安定した状態を言います。
自己成長が進むと、不調の振り返しがほぼないので、その後は長期的にメンタルが安定していきます。

・マインドセットを学んでから、動揺しなくなったり、落ち込まなくなった

・今は特に問題を感じることはない。悩んでいた最初の頃が何だったのかと思うくらい
・一時的に社内がが荒れて、ストレスで社員が数名やめたが、自分はストレスを感じずに冷静に問題解決をしていた

・気持ちのブレが減って集中力が上がったのか、会社に評価されて驚いた

・自分には夢もないし、目標もないと思ったけど、今は働きながら趣味に没頭して、将来のビジョンも見えてきた！

・前は気持ちが落ち着かなくて衝動的な行動を取っていたが、今は1人でも充実した1日を送れるようになった

・自分が変化したら変な人と絡まなくなった、むしろいいチャンスが増えた

・嫌な状態に陥っても、立て直しが早く、すぐに冷静になれるようになった

・毎日「これでいいのか？」とモヤモヤして生きていたのが、今は自分のやりたい仕事や趣味に手をつけて、楽しい人生を送れるようになりました

など、様々あります

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【コーチングの回数の目安・参加について】

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・普段の生活に無理なくセッション受けたい方
→月1回「コツコツとメンタルアップタイプ」

・実力を早くつけて、メンタルボディを鍛え上げたい方
月2回「短期集中方メンタルアップタイプ」

卒業（後戻りしないくらいメンタルが安定）されるまで、だいたい6〜8回ほど受けられています。速い人は3ヶ月で卒業！

継続を強要することはありませんのでご安心ください。

回数や金額については、お気軽にご相談くださいね。

メンタルの状態は個人差があるので、回数も個人差があります。

安定した後は、その後もメンタルパフォーマンスの向上や、定期メンテナンスとして、1〜6ヶ月の間に1回通う方も多いです

このチケットについて気になることがあれば、私にメッセージで聞いてくださいね。
　
　
🦋ワーク内容例🦋

・自分の潜在的な能力を引き出すための基礎マインドセットアップ
・外界の影響からシャットアウトするマインドセット法
・今自分に必要な答えを引き出すマインドビジョン
・自分の精神統一をする「瞑想・改」
・価値観を気付き、変えていくビジョン法　など多数

※カウンセリングが必要な場合、先にカウンセリングを行うことがあります
※その人に合わないワークを教えても退屈になってしまうので、個人の状態に対して組み合わせていきます
※１回のセッションで悩みが解決するというものではありませんので、予めご了承ください

📖話を聴くクオリティの維持・向上📖

・上級カウンセラーから、定期的に指導を受けています
クライエントのためのクオリティ向上を目指します。

・私自身のスキルの復習、勉強会の参加
時代に合わせたスキルを提供する為、日々勉強中です。

⚠️ご利用にあたっての注意⚠️
・セッションを受ける前には、自分自身が変化を意識しているか、自分で変化を起こすことに向けて努力できるかを確認することをおすすめします。
・ここで学んだスキルをどのように使用していくのか個人によって違うものであり、コーチングが必ず結果に繋がるというものではありません。
予めご了承ください。

✏️ コーチの経験・実績・スキル✏️
最初は独学でコミュニケーションスキルをつけてから、専門的な知識を身に着けました。

・認定セルフ・プロ心理カウンセラー 資格
・米国NLP協会認定　NLPプラクティショナーコース資格
・国際コーチ協会認定マインドフルネスコーチ　ベーシック・アドバンス　コーチ資格
・全国心理連合会　プロフェッショナル心理カウンセラー（一般）資格

2019年　カウンセリングのお仕事スタート
2020年〜2023年　心理カウンセラーの講師、厚労省のSNSカウンセリングなど、外部提携のカウンセリングを開始

✌🏻調整可能な曜日・時間帯✌🏻

1回の受講につき90分〜2時間程度

【オンライン】月・火・金〜日　時間：10〜23時

　

🚃場所について🚃
居住地が異なるため、基本的にZoomでのリモート開催になります💻

🙅🏻‍♀️お断りしている方・向いてない方🙅🏻‍♀️

・タイムチケットの利用規約に反する取引を希望する
・当日キャンセルや、メッセージでの連絡が取れない
・最初から自分のことは変えられないと思っている
・他力本願の方

🙇🏻‍♀️購入にあたってのお願い🙇🏻‍♀️
・当日のお申し込みはご遠慮願います。
・2日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
・当日キャンセルの場合は次回変更いただかない場合、返金が難しい場合があります。予めご了承ください。
・出会い系はご遠慮ください

❓よくある質問❓

Q. セッションは対面ですか？オンラインですか？
A. オンラインです。Zoom・Skypeなどご希望の方法をご連絡ください。

Q：2時間で人生をコントロールできるようになりますか？
A:人によって必要なマインドセットが異なるので、通っていただく数が異なります。

Q. 延長した場合はどうなりますか？
A. 延長時間分を別途ご購入ください。