運動が嫌いなのですがダイエットのためにランニングを始めたいと思い、どのようにトレーニングをしたらよいか相談させて頂きました。お話しやすい方で、運動の仕方、食事や筋トレの取り入れ方など色々と教えて頂けたのでよかったです。レベルアップできたらまた相談させて頂きたいです!