😀4回のパーソナルトレーニングで運動習慣を身につけましょう

✅本人確認資料提出済

定価 6,000円

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大政知也オンライン
最終ログイン 5ヶ月前
オンライン
東京都
場所 skype、zoom
発行日 6ヶ月前最終更新 6ヶ月前
【1か月間（計4回）パーソナルトレーニングをします】
このチケットでは
・1か月（計4回）パーソナルトレーニングを実施
・1回あたり30分
・自宅で省スペース・静かにできる自重筋トレ
を実施します

画面の向こう側で私も同じメニューをやっていきますので、
1人では妥協してしまう方や、単に指導されるだけだと恥ずかしい方におススメです！

■ 提供できること
・タバタ式プロトコルをベースにしたインターバルトレーニング
・器具を使わない筋トレ

■ こんな人におすすめ
・筋トレを始めても習慣化できない人
・自宅で筋トレをしたいけど、やり方ががわからない人

■ 当日の流れとスケジュール
1. 挨拶
2. 相談内容をヒアリング（初回のみ）
3. 軽い準備運動
4. 筋トレ

■ 調整可能な曜日・時間帯
・平日20時以降
・土曜日/日曜日

■ 購入にあたってのお願い
・当日のお申し込みはご遠慮願います。
・3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。
・初回のレッスン時に、残り3日分のご予約をおこなっていただきます。

■ よくある質問
Q. オンラインでのやり取りは可能ですか？
A. 可能です。Skype、Facebookメッセンジャーなどご希望の方法をご連絡ください。

Q. 先の予定がわからないのですが、レッスンはいつまでに日時を決めればいいですか
A. 1週間前までに確定をお願いします。スケジュールの変更は2日前までにお願いします。

Q. 4回分のレッスンは、1週間に詰め込むことは可能ですか？
A. 予定を合わせることができましたら可能です

Q. 1か月に4回受けきれない場合はどうなりますか？
A. 短期間で運動の習慣を身につけてもらうことも目的の一つですので、初回レッスンから31日目以降で予約をいただくことはできません。
6,000円
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