姿勢改善、免疫力UP⤴️☺気軽にできる筋トレウォーク👣

1時間 8,000

大阪府 大阪市
  • 美容/ファッション/健康 その他美容/ファッション/健康 ランニング/ウォーキングの相談
  • ✅本人確認資料提出済
  • 最終ログイン 26日前
  • 対面
  • 大阪府
  • 場所 大阪市
  • 発行日 約1年前 最終更新 10ヶ月前
  • チケットをご覧いただきありがとうございます。
    講師の柳井綾子と申します (^-^)/
    これまで、航空会社の国際線客室乗務員やMC、司会業を経て、 ビューティアドバイザーとしてパーソナルカラーやスキンケア、メイク、ファッション、美しい所作、マナー全般、ウォーキングなどの指導をして参りました。

    このチケットでは姿勢改善・ウォーキングのマンツーマンレッスンをご提供しています。
    運動が苦手な方でも大丈夫です(^-^ゞ
    お悩み、ご希望に沿って、分かりやすく丁寧なアドバイスを心がけています!
    レッスンでは、全身の筋肉を効果的に使う正しい歩き方をレクチャーいたします。基礎代謝アップ、脂肪燃焼効果があり、見た目が美しく変化するだけでなく、心も前向きに、はつらつとします。
    是非この機会に一生ものの歩き方を身に付けませんか?!
    年齢、性別は問いません!
    お気軽にお問い合わせください(*^-^)

    <こんな方におすすめです!>

    ・正しい歩き方を身につけたい方
    ・姿勢を改善したい方
    ・免疫力をあげたい方
    ・健康的にダイエットしたい方
    ・ボディラインをきれいにしたい方
    ・美脚・ヒップアップを目指したい方
    ・印象UPさせたい方
    ・自信をつけたい方
    ・ストレスを軽減したい方
    ・ポジティブ思考になりたい方

    <当日のレッスンの流れ/所要時間 60分>

    5分   姿勢チェック 
    15分  姿勢改善 
    5分   靴の選び方・履き方
    30分  ウォーキング実践
    5分   ストレッチ

    【当日準備していただくもの】
    ・スニーカー
    ・水など水分補給できる飲み物
    ・身体のラインがよく分かる動きやすい格好(Tシャツ、パンツなど)
    ・汗拭き用タオル

    ■ 購入にあたってのお願い

    ・当日のお申し込みはご遠慮願います。
    ・3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
    ・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

    【新型コロナウイルス対策のご協力のお願い】

    ・レッスンは、間隔は約1メートル以上空け 、換気をしながらおこないます。
    ・ レッスン当日は検温をお願いします。
    (37.5度以上の場合は参加をご遠慮ください)

このチケットのホスト
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柳井 綾子

最終ログイン 26日前

はじめまして! これまで、航空会社の国際線客室乗務員やモデル、MC、ビューティーアドバイザーなどの仕事を経験してきました。現在は美しい所作やマナー、話し方、ウォーキング講師などをしています。講座ではアットホームな雰囲気を心がけ、お一人お一人のお悩み、ご要望に寄り添ってアドバイスし、その方のお悩みが少しでも解決できるように心がけています。 どうぞよろしくお願いいたします。

✅本人確認資料提出済

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