体幹(お腹周り)トレーニング方法教えます

30分 2,500

兵庫県 電話、オンライン、ビデオ通話
  • レッスン/学習 その他レッスン/学習
  • ✅本人確認資料提出済
  • 最終ログイン 7ヶ月前
  • 対面 オンライン 電話 メッセージ
  • 兵庫県
  • 場所 電話、オンライン、ビデオ通話
  • 発行日 10ヶ月前 最終更新 10ヶ月前
  • チケットをご覧いただきありがとうございます。

    このチケットでは体幹トレーニングや筋トレ方法の相談を提供しています。

    ■ 経験・実績・スキル
    ・18年以上スポーツ経験があります。
    ・ホノルルフルマラソン42.195キロ完走
    ・私自身腹筋は8個に割れてます
     1ヶ月本気でやれば体重も体つき、くびれなど変化が見られます。*保証します。
    内容はきついですが自分の理想的な体を追求して私と頑張って参りましょう。

    ■ 提供できること

    ビデオ通話や実際に会って教えさせていただきます。
    要望に応じて具体的にどうなりたい、体のどの部分を締まったように見せたい、いつまでに何キロ痩せたいなど詳しくお聞きし、その要望にあったトレーニング法で実践していきたいと思っております。
    ランニングが必要と判断したら一緒に実践することも可能です。

    ■ こんな人におすすめ
    ・筋トレに興味を持っている方
    ・トレーニング法を学びたい方
    ・痩せたい方
    ・理想的な体つきを求めたい方
    ・体に自信がほしい方
    など

    ■ 当日の流れとスケジュール
    1. 挨拶
    2. 相談内容をヒアリング
    3. 個別の質問に回答
    4. 解散

    ■ 調整可能な曜日・時間帯
    ・平日19時以降
    ・土曜日/日曜日 13時から18時

    ■ 購入にあたってのお願い
    ・当日のお申し込みはご遠慮願います。
    ・3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
    ・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

    ■ よくある質問
    Q. オンラインでのやり取りは可能ですか?
    A. 可能です。Skype、Facebookメッセンジャーなどご希望の方法をご連絡ください。

    Q. 延長した場合はどうなりますか?
    A. 延長時間分を別途ご購入ください。

このチケットのホスト
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体幹っ子
魅力のある体へ

最終ログイン 7ヶ月前

私は現役でスポーツをしています24歳男性です。筋トレの知識は18年間やってきたスポーツも含め、インストラクターの経験があるので男性、女性共に伝えられると考えています。

✅本人確認資料提出済

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