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30分 2,500

  • 小関 友一
  • 最終ログイン 6年以上前
  • インターネット
  • 場所 八重洲
  • 発行日 6年以上前 最終更新 6年以上前
  • ボディビルのような見せる体ではなく、けがをしないで大きく瞬発的なパワーを発揮し、スポーツなどに生かすことができる力強い肉体を手に入れたい人のためのレクチャーです。経験談を交え、具体的な筋トレの方法、食生活の方法を科学的な論拠をベースにして東大生がわかりやすく解説します。

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小関 友一

最終ログイン 6年以上前

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