定価 5,000円
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- さち
- 最終ログイン 約16時間前
- 対面
- 東京都
- 場所 都内のカフェ等。ご希望の店舗も可（ネット等で確認できる店舗に限ります）
- 発行日 2ヶ月前 最終更新 11日前
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チケットをご覧いただきありがとうございます🍀
はじめまして。カウンセラーのさちです☺️◎コロナ自粛で苦しむ方々を応援します◎
長引くコロナの影響で、生活様式や職場環境の変化、不安定な収入、先行きの不安から、不眠や鬱症状など体調を崩される方が増えています。強いストレスや不安を放っておくと、血流が低下しそれに伴い免疫力も低下してしまいます。
うがいや手洗い、3密を防ぐといった行動に加え、体調面、メンタル面を整えて、コロナに負けない免疫力を高めることが不可欠です。
新型コロナウィルスだけでなく、毎年流行するインフルエンザや風邪などさまざまな疾病と闘うためにも、こちらのチケットではメンタル面からのサポートをさせていただきます。🌼コロナストレスで苦しむ方々を少しでもサポートさせていただきたく、コロナ応援価格（通常の半額）で提供いたします。
その条件としてどんな感想でも構いませんので一言レビューの投稿をお願いします。匿名でも構いません🍀「悩みってほどじゃないけど、誰かに聴いてほしい」
「優しく話を聴いてもらって、癒されたい」
「なんとなく最近やる気がでない」
まずは気軽にお話してみませんか？
あなたの悩みや心のモヤモヤを優しく受け止め、癒しの時間と元気をチャージします🍀
カフェやバー、居酒屋などあなたのほっとできる場所でゆっくりお話しください。
傾聴カウンセリングをもとにした、雑談スタイルのセッションですので、友達や同僚と話すように気軽にご相談いただけます。
批判や意見の押しつけは一切ありません。
あなたの話をじっくりと聴かせていただき、気持ちに寄り添います。ひとことにストレスと言っても、立場や環境、性別、年齢、生い立ち、家族構成、トラウマ、コンプレックス、健康状態などによって、考え方や感じ方も違いますし、対処法も違います。
ネットを検索すれば様々な情報が得られますが、情報が多すぎて全てを実行はできませんし、何が自分に最適なのかわかりません。
あなたの今置かれている状況をしっかりと把握し、あなたの感じている気持ちに寄り添い、今向き合うべきものは何か、何から取り組めばよいのかを考え整理していきます。
あなたの良いところ、苦手なことを理解し、長所を活かして、あなたらしく悩みやストレスを解決する方法を一緒に考えます。◎あなたのこころの専属トレーナーとして◎
体のメンテナンスと同じように、こころもメンテナンスが必要です。
悩みやストレスで硬くなったこころは柔軟性を失い、外的な刺激に対応しにくくなってしまいます。
イライラしたり、喜怒哀楽を感じにくくなったり、不眠や鬱症状など健康にも影響がでてきてしまいます。
体と同じように、こころもメンテナンスをして、いつも幸せと豊かさを感じられる健康なこころを手に入れましょう🍀ライザップなどの有名なスポーツのトレーニングでは専任トレーナーがついてくれて、準備運動、体力テスト、ウォーミングアップ、ストレッチ、基礎体力をつける、筋肉をつける、というように年齢や体力等に応じたトレーニング法や食事や生活習慣なども指導してくれます。
心のメンテナンスでも同様に、心をほぐして柔らかくするウォーミングアップから始めて、必要に応じたサポートをしていきます。
まずはリラックスした雰囲気で、話したいことを思いつくままお話しください。悩みや気持ちを言葉にして人に伝えるということは、いわばこころのデトックスのようなものです。
溜まったモヤモヤを吐き出してスッキリさせましょう。
心が軽くなり柔軟性を取り戻すと、物事をポジティブにとらえることができるようになったり、新しいアイデアが湧いてきたり、気づきを得られるようになります。健康な心と体を維持するために、無理なく簡単にできる生活や食事のアドバイスもいたします。
あなたのこころの専属トレーナーとして、あなたが幸せで豊かな気持ちで毎日をおくれるようサポートしていきます🍀
🌼難しく考えたり、準備したりかまえたりする必要は何もありません。どんな話でも受け入れますので、安心してお話しくださいね。
DMからお気軽にご希望の日時等をお知らせください。
ご連絡をお待ちしております(*´꒳`*)※東京都内
■ 経験・実績・スキル
・離婚カウンセラー
・アロマセラピスト
・傾聴カウンセリング
・シングルマザー歴16年
・パニック障害（7年間）克服
・28年間人の内面と関わる仕事の経験
・海外留学経験（仏、英）2年
・恋愛、人生経験多数（DV、自殺未遂、不倫、離婚、心疾患、不妊、持病etc）
・音楽イベント企画■ 提供できること
恋愛相談、夫婦の悩み、不倫、離婚、対人関係、ひとり親、子育ての悩み、コンプレックス、トラウマ、不眠、更年期の悩み…etc幅広く承ります。■ こんな人におすすめ
・コロナ自粛によるストレスや不安を解消したい
・ゆっくり話を聞いてもらいたい方
・仕事の愚痴を聞いてもらいたい方
・誰にも言えない悩みがある方
・ご夫婦・親子など家族関係でお悩みの方
・恋愛や異性関係でお悩みの方
・気分が落ち込み、いまいちやる気がでない方
・不眠・更年期障害・出産などのお悩みの方
・学校や職場での人間関係でお悩みの方どのようなお悩みでも結構です。
どんな些細なことでもお気軽ご相談ください。■ 当日の流れ
1. ご希望の場所で待ち合わせ。ご挨拶。
2. 雑談をしながら心をほぐします。らくな気持ちで、お話ください。気がすすまなければ無理に悩みを話す必要はありません。
3. 会話の中で気づきやメッセージをお伝えします。
４.セッション終了■ 主に調整可能な曜日・時間帯
・月〜金20時〜22時
・土日13時〜22時
・その他直接お問い合わせください■ 購入にあたってのお願い
・当日のお申し込みはご遠慮願います。
・1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。■ よくある質問
Q. オンラインでのやり取りは可能ですか？
A. 対面のみとなります。Q. 延長した場合はどうなりますか？
A. 延長時間分を別途ご購入ください。 -
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さち
お悩み相談、雑談、お付き合いします♪
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