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【私なんて…と思うあなたへ】自己肯定感の育て方ガイド

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テキスト
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  • 最終ログイン 3年弱前
  • コンテンツの種類 テキスト
  • 発行日 3年弱前 最終更新 3年弱前
  • ・「自分なんて…」と思う
    ・他の人に「ノー」と言えない
    ・「どうして〇〇さんのようになれないのだろう?」と落ち込む
    ・他の人に好かれていないと感じる

    、、こんなことありませんか?

    実は、これらの言動には「自己肯定感」が関係しています。

    自己肯定感とは、自分を大切にする気持ち/ありのままの自分を受け入れる感覚です。

    このコンテンツでは、あなたの自己肯定感を育てて、もっと生きやすくなるためのヒントをご紹介しています。

    【コンテンツの内容】

    ・自己肯定感ってなに?
    ・自己肯定感が高い/低いとは?
    ・あなたのいまの状態は?
    ・自己肯定感を育てるステップ1
    ・自己肯定感を育てるステップ2
    ・まとめ

    【コンテンツの詳細】

    ・ファイル形式 PDF
    ・ファイルサイズ 397KB
    ・ページ数    40ページ

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さき
癒し人

最終ログイン 3年弱前

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