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快眠のための7つのポイント「67ページテキストブック」

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テキスト
  • 美容/ファッション/健康
  • ✅本人確認資料提出済
  • 最終ログイン 約1年前
  • コンテンツの種類 テキスト
  • 発行日 2年以上前 最終更新 2年以上前
  • 快眠のためのスタンダードな方法として使える「快眠のための7つの方法」としてお伝えしているガイドブックです。

    なぜだかわからないけれど、最近不眠に悩んでいる30代事務職の「眠子さん」の事例として、快眠のポイントを「7つ」に厳選して、わかりやすく解説しています。

    寝具専門店で16年間一般のお客様と接し、その方に合った寝具ご提案をしてきました。32,500人の不眠相談と多くの睡眠困難の解決にあたり、快眠を得るためには寝具という「ハード面」と眠り方という「ソフト面」があることを知りました。

    不眠になる原因は様々ですが、実は基本的な「快眠のポイント」を知り、実行するだけで解消できることも多いのです。

    不眠は基本的なテクニックで解消することができます。しかも、快眠は栄養面や精神的な面にもつながります。

    30回以上の講演の内容や、質問をもとに作成したのがこの「超熟睡眠法」です。

    あなたの生活にパワーをもたらすものとしてお役に立てると思います。
    ぜひ、何回も読み返し「快眠テクニック」を手に入れてください。

    睡眠に関するものは多岐に渡りますが、現場を10年以上経験しているものは非常に少なく、「知っている」ことと「経験している」というのは格段に違うものと考えます。

    「わかる」快眠方法ではなく「すぐに実行できる」快眠方法の提供を重視しています。

    あなたが快眠を得ることで、あなたを心配している方もきっと幸せにできると確信しています!

    提供はPDFファイルを送り、取引完了となります。
    ・ページ数    67ページ

    ■ 購入にあたっての注意事項
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このコンテンツのホスト
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古泉 典彦
【睡眠】改善の専門家

最終ログイン 約1年前

普段は法人向けの睡眠指導や睡眠セミナーを全国で行なっています。改善したい上位ランクインされる「睡眠の悩み」 あなたに合った睡眠の改善方法を直接アドバイスいたします。 睡眠の悩み、寝具の悩み、生活の改善方法など、お気軽にご相談ください(^^) ・社団法人日本睡眠教育機構 睡眠健康指導士上級 ・特定非営利活動法人日本睡眠環境研究機構 睡眠環境診断士 ・九州・福岡健康経営推進協議...

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